Деякі сучасні лікарі вважають, що неправильне харчування може бути один з факторів ризику для захворювання грипом. Вони пояснюють це тим, що так звані «прості» вуглеводи – цукор і утримуючі його продукти, макаронні й борошняні вироби, білий хліб і манна каша.

Справа в тому, що всі ці продукти збільшують вироблення слизу в організмі людини, у результаті чого слизуваті оболонки людини не здатні ефективно боротися з вірусами й бактеріями.

У нормі, при правильнім харчуванні, слизувата бронхів і трахеї (саме через них віруси найчастіше попадають усередину нас) покрита дрібними війками, які, за допомогою хвилеподібних рухів постійно евакуюють слиз разом з «пійманими» вірусами й мікробами.

Якщо слиз під впливом насолод стає грузлим, те війки вже не можуть вільно рухатися, і хвороба одержує можливість безперешкодно розвиватися.

Саме тому епідемія грипу наздоганяє нас через якийсь час після рясних застіль у новорічні свята, — вважає лікар-терапевт Микола Лапін.

Тим більше що часто взимку ми «розслаблюємося», реальна погроза з’явитися на пляжі в непривабливому виді нам не загрожує. У підсумку ми дозволяємо собі більше вільностей у їжі, менше займаємося спортом і менше буваємо на свіжім повітрі.

Явище за назвою «грузлий слиз» було відоме ще прадавнім медикам. Три тисячі років тому східна медицина пояснювала походження « грузлого слизу» так: «надлишок солодкої й жирної їжі», «сон після їжі» і «їжа після їжі».

Отже, варто відмовитися від насолод, їсти більше цитрусових, часнику, цибулі, овочів і фруктів у свіжому виді – і епідемія, можливо, обійде вас стороною.

Крім того, навесні вам не прийде в екстреному порядку сидіти на дієтах і скидати «набіглі» за зиму кілограми.

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке: