uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Черепахи: утримання та догляд 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Державне (конституційне) право зарубіжних країн (Навчальний посібник для самостійного вивчення дисципліни) 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Спорт і сон знижують ризик раку
Спорт і сон знижують ризик раку
На 7-й щорічній конференції Американської асоціації ракових досліджень онкологи повідомили, що позитивний ефект від фітнесу не зведеться на ні, якщо правильно дотримувати режиму сну. За відправну крапку Джеймс Маккле...


На 7-й щорічній конференції Американської асоціації ракових досліджень онкологи повідомили, що позитивний ефект від фітнесу не зведеться на ні, якщо правильно дотримувати режиму сну.

За відправну крапку Джеймс Макклейн (James Mcclain) і його колеги із НДІ ракових захворювань США взяли два вже відомі науці факти. З одного боку, регулярні заняття фізичними вправами запобігають онкологічним захворюванням у жінок, зокрема рак грудей й рак товстої кишки.

Як саме це відбувається, ми поки не знаємо. Медики припускають, що рух активізує наш імунний захист, а також допомагає знизити вагу й регулювати рівень гормонів у крові, що, у свою чергу, благотворно позначається на загальному стані організму.

З іншого боку, було помічене, що недолік сну дає зворотний ефект. Короткий нічний відпочинок « спантеличує» ключові гормональні й обмінні процеси в жіночому тілі й тим самим підвищує ризик злоякісних пухлин.

Щоб розставити крапки над «i», учені протягом десяти років спостерігали за  здоров’ям 5,968 добровільних учасниць 18–65 років. Раніше ні однієї з них онкологічний діагноз не ставили.

За час, поки тривало дослідження, в 604 жінкам був виявлений рак, в 186  з них — рак молочної залози. При цьому найбільший відсоток ризику спостерігався у випробуваних старшого віку, ведучих сидячий спосіб життя з нічним відпочинком менш 7 годин у добу.

«Ми дійшли висновку, що заняття спортом і здоровий сон можуть служити потужною профілактикою хвороби, особливо в молодому й середньому віці», — підкреслив Макклейн.

По даним Вциома, у нашій країні відносини зі спортом налагодили тільки 9% населення. 18% навантажують себе фізичними вправами дуже рідко, 17% — час від часу.

Основна маса, 55%, взагалі не займається спортом. Висипатися, по їхніх власних словах, вдається тільки 26% росіян. Причому чоловіків серед них більше, ніж жінок.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3479 | 17/05/2011 Медицина і здоров'я - Цікави факти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини