uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Як перемогти головний біль без ліків?
Як перемогти головний біль без ліків?
Ми знаємо, що народні засоби часто бувають ефективнішими за аптечні препарати. Але в їх застосуванні є маса важливих деталей. Наприклад, як перемогти головний біль без ліків?



   1. При головному болі корисно прийняти теплу ванну. Або хоч би попарити ноги в гарячій воді 10-15 хвилин.
   
   Якщо біль з'явився у відповідь на розумову або емоційну перевтому, такі дії будуть вельми до речі. Так званий головний біль напруги часто поєднується з тривогою і неспокоєм. Тому важливо розслабитися і заспокоїтися. Тепла ванна, особливо з додаванням масла лаванди, в цьому випадку просто незамінна. Вона знімає внутрішню напругу, розслабляє м'язи, кров починає активно рухатися, біль проходить.
   Проте, якщо головний біль супроводиться прискореним серцебиттям, дискомфортом в області серця або відчуттям браку повітря, від ванни краще відмовитися. Опустите ноги по щиколотки в теплу воду і прийміть яку-небудь легеню заспокійливу. Наприклад, валокордин, корвалол, ново-пассит або персен.
   Небажані такі процедури людям з проблемними судинами - з гіпертонією, варикозом, тромбофлебітом.
   
   2. Натріть часник на дрібній терці і прикладете отриману кашку до скронь на 15 хвилин.
   Цей рецепт може допомогти жінкам, страждаючим передменструальним або клімактеричним синдромом, а також з підвищеною дратівливістю і швидкою стомлюваністю.
   
   3. Механічний спосіб зняття головного болю - масаж. Протягом 5-10 хвилин злегка, без натиску, розтирайте перенісся.
   Знову-таки мова йде про головних болях напруги. У таких ситуаціях легкий масаж дійсно дає позитивний ефект.
   Але якщо головний біль виникає із-за тривалої напруги в шиї і спині під час роботи, наприклад, за комп'ютером, то він навряд чи допоможе. Набагато кращого результату можна добитися, дотримуючись певних правил протягом всього робочого дня.
   За своїм робочим местомом ви повинні сидіти правильно: опора для спини, ноги на підлозі - всі суглоби ніг під кутом 90°, лікті на підлокітниках. Екран монітора слід розташовувати прямо перед собою і трохи нижче за рівень очей. Не забувайте робити перерви: 45 хвилин - робота, 10 хвилин - відпочинок, за цей час потрібно встати і небагато бути схожим, щоб розім'ятися.
   
   4. Прибинтовувати до лоба і скронь свіжий капустяний лист, заздалегідь зім'явши його, щоб він пустив сік.
   Капустяний сік багатий іонами калія. Цей мікроелемент сприяє нормалізації судинного і м'язового тонусу, що у свою чергу призводить до ефективного зниження болю.
   Отже якщо є можливість, скористайтеся цією радою.
   
   5. Столову ложку трави звіробою залити стаканом окропу, наполягати 15 хвилин і пити дрібними глотками протягом дня.
   Головний біль часто виникає у тих людей, у яких буває “поганий настрій”.
   Звіробій в даному випадку виправданий, він покращує настрій і сприяє підвищенню загального тонусу. Проте передозування може викликати побічні ефекти. Тому в даний час в аптечній мережі з'явилися препарати на основі звіробою. Вони дозволяють уникнути небажаних ефектів і позбавляють від вельми утомливого приготування настоїв.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 6071 | 25/07/2009 Медицина і здоров'я - Народна медицина

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
06.03.2021 11:00

Закарпатська область із понеділка стає "червоною"

Державна комісія з ТЕБ та НС віднесла Закарпатську область до "червоного рівня" епідемічної небезпеки з 8 березня.
06.03.2021 08:34

COVID-19 в Україні: госпіталізовано стільки ж людей, як одужало

За добу 5 березня в Україні виявили 9 144 нових випадків COVID-19, госпіталізовано 3 309 осіб, померло 156 хворих, одужала 3 351 особа.
06.03.2021 07:52

ДТП в Польщі: 6 українців загинуло, 35 травмовані

У Польщі рейсовий автобус Познань-Херсон потрапив у ДТП.
05.03.2021 23:22

На Одещині ДТП з патрульним авто: є загиблий та травмовані

Поліція повідомила про ДТП на трасі Одеса-Київ за участю службового автомобіля патрульної поліції, під час якого загинула людина.
05.03.2021 22:16

Синоптики обіцяють мороз, сніг та дощ наступного тижня

У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
05.03.2021 21:18

Новини 5 березня: санкції США проти Коломойського, свіжі політичні рейтинги

США наклали санкції на Коломойського, Президентський рейтинг: Зеленський дещо відірвався від суперників, — актуальні новини 5 березня.
05.03.2021 20:24

Youtube заблокував трансляцію каналу Медведчука

На Youtube заблокували трансляцію ефіру телеканалу Віктора Медведчука "112 Україна", проти якого Україна ввела санкції.
05.03.2021 19:22

На тлі санкцій проти Коломойського Зеленський подякував США за боротьбу з олігархами

Офіс президента подякував міжнародним партнерам, зокрема США, за допомогу в боротьбі з олігархами.
Усі новини