uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Не приймайте вітаміни займаючись спортом
Не приймайте вітаміни займаючись спортом
Нове дослідження дієтолога з університету Ієни в Німеччині, підтвердило припущення Ніколаса Вейда про те, що вітаміни знижують користь від фізичних вправ. Якщо ви робите фізичні вправи, щоб поліпшить...


Нове дослідження дієтолога з університету Ієни в Німеччині, підтвердило припущення Ніколаса  Вейда про те, що вітаміни знижують користь від фізичних вправ.

Якщо ви робите фізичні вправи, щоб поліпшити обмін речовин і запобігти діабету, вам краще втриматися від антиоксидантів, таких як вітаміни C і E, затверджує газета The New York Times, посилаючись на дані дослідження.

Як відомо, фізичні вправи приносять здоров’ю багато користі, зокрема позначаються на сприйнятливості до інсуліну. Лікарі часто радять людям, схильним до діабету, робити більше вправ, відзначає автор статті Ніколас Вейд.

Але фізичні вправи до того ж змушують м’язові клітки метаболізувати глюкозу, з’єднуючи вуглець із киснем і витягаючи отриману енергію. У процесі деякі високоактивні молекули кисню вивільняються й роблять хімічні атаки на всі тканини на своєму шляху.

Ці активні з’єднання кисню відомі згубним впливом на тканині, говориться в статті. Число кисневих руйнувань в організмі збільшується з віком, і, згідно з теорією старіння, є основною причиною зів’янення організму.

Організм має власну захисну систему боротьби з кисневим руйнуванням, але її буває недостатньо. Так що антиоксиданти, які блокують реактивні кисневі з’єднання, могли б бути рішенням проблеми.

Учені під керівництвом доктора Майкла Ристоу, дієтолога з університету Ієни, перевірили це припущення на групі молодих людей, які робили фізичні вправи.

Половина з них приймали помірні дози вітамінів C і E.

З’ясувалося, що в підгрупі, що приймала вітаміни, не відбулося поліпшення сприйнятливості до інсуліну й механізм природного захисту організму від кисневих руйнувань практично не ввімкнувся.

На думку вчених, причина в тому, що активні кисневі з’єднання — неминучий продукт фізичних вправ — є природнім тригером для запуску механізму. Вітаміни, руйнуючи активний кисень, блокують природну реакцію організму.

«Якщо ви робите вправи для здоров’я, не треба приймати великої кількості антиоксидантів», — відзначив Ристоу. Крім того, «антиоксиданти в цілому викликають реакції, які перешкоджають позитивному ефекту вправ, дієти й інших втручань».

«Якщо люди роблять вправи, це блокує ефект інсуліну в метаболічній реакції», — додав співавтор дослідження, доктор Рональд Кан із Центру дослідження діабету Джослин у Бостоні, говорячи про вплив вітамінів.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 4278 | 13/05/2011 Медицина і здоров'я - Цікави факти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини