Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієт...
Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієти вживати вітамін З, пити якнайбільше мінеральної негазованої води.
У дієті для здорового кишечнику дотримуйтеся головного правила - не вживати: цукор, сіль, газовану воду, хліб. 1 і 2 день зовсім голодні, постарайтеся просидіти на зелених яблуках, а до вечора випити чашку чаю з ложкою меду. 3 день сніданок: геркулес - каша, зварена на воді без солі й цукру, склянка мінеральної води. обід: 200 г. вареної яловичини, помідор. вечеря: 200 г. вареного рису (можна трохи соєвого соусу), чашка чаю з лимоном. 4 день сніданок: геркулес - каша, чашка кава. обід: два яблука, часточка лимона. вечеря: яблуко й апельсин. 5 день сніданок: терта морква, полита лимонним соком, знежирений йогурт, 150 г. сиру, мінеральна вода. обід: печена картопля, два яйця крутих, салат з помідорів і огірків полити рослинним маслом. вечеря: 200 г. вареного рису (можна трохи соєвого соусу), чашка чаю з лимоном. 6 день сніданок: геркулес - каша. обід: геркулес - каша. вечеря: 200 г. вареного рису. 7 день сніданок: чашка кави. обід: бульйон з овочів, яблуко, 150 г. сиру. вечеря: кефір. 8 день сніданок: геркулес - каша, склянка мінеральної води, бульйон з овочів, три яблука, апельсин. обід: кефір. вечеря: варена риба, два апельсини, чай. 9 день сніданок: кефір. обід: риба, чай. вечеря: 200 г. вареної яловичини, рис, три яблука. 10 день сніданок. кефір. обід: чай з медом. вечеря: рис, апельсин і часточка лимона. Дієту краще не дотримувати під час важкої роботи або фізичних навантажень.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієт...
