Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієт...
Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієти вживати вітамін З, пити якнайбільше мінеральної негазованої води.
У дієті для здорового кишечнику дотримуйтеся головного правила - не вживати: цукор, сіль, газовану воду, хліб. 1 і 2 день зовсім голодні, постарайтеся просидіти на зелених яблуках, а до вечора випити чашку чаю з ложкою меду. 3 день сніданок: геркулес - каша, зварена на воді без солі й цукру, склянка мінеральної води. обід: 200 г. вареної яловичини, помідор. вечеря: 200 г. вареного рису (можна трохи соєвого соусу), чашка чаю з лимоном. 4 день сніданок: геркулес - каша, чашка кава. обід: два яблука, часточка лимона. вечеря: яблуко й апельсин. 5 день сніданок: терта морква, полита лимонним соком, знежирений йогурт, 150 г. сиру, мінеральна вода. обід: печена картопля, два яйця крутих, салат з помідорів і огірків полити рослинним маслом. вечеря: 200 г. вареного рису (можна трохи соєвого соусу), чашка чаю з лимоном. 6 день сніданок: геркулес - каша. обід: геркулес - каша. вечеря: 200 г. вареного рису. 7 день сніданок: чашка кави. обід: бульйон з овочів, яблуко, 150 г. сиру. вечеря: кефір. 8 день сніданок: геркулес - каша, склянка мінеральної води, бульйон з овочів, три яблука, апельсин. обід: кефір. вечеря: варена риба, два апельсини, чай. 9 день сніданок: кефір. обід: риба, чай. вечеря: 200 г. вареної яловичини, рис, три яблука. 10 день сніданок. кефір. обід: чай з медом. вечеря: рис, апельсин і часточка лимона. Дієту краще не дотримувати під час важкої роботи або фізичних навантажень.
Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієт...
