Вибирати 1 варіант Сніданок: а) 30 г пластівців з молоком; б) один тост із хліба з висівками, запечені помідори, одна столова ложка домашнього сиру; в) банановий сендвич: дві скибочки хліба з борошна грубого млива, скибочка...
Вибирати 1 варіант
Сніданок: а) 30 г пластівців з молоком; б) один тост із хліба з висівками, запечені помідори, одна столова ложка домашнього сиру; в) банановий сендвич: дві скибочки хліба з борошна грубого млива, скибочки одного банана, чайна ложка меду, одна їдальня ложка натурального йогурту або м’якого сиру; г) тост із хліба з висівками, намазаний маргарином, одне яйце не круте, пів склянки апельсинового соку. Обід: а) велика порція салату, яблуко або апельсин, сендвич із наповнювачем на вибір (50 г холодної курки ( без шкіри), 25 г тертого едемського сиру, одна столова ложка низькокалорійного майонезу; 75 г домашнього сиру, дрібно нарізана зелена цибуля і огірок); б) 200 г картоплі, звареної в мундирі, велика порція змішаного салату, склянка дієтичного йогурту, 125 г вареної квасолі або 25 г тертого едемського сиру. Вечеря: а) будь-яке готове низькокалорійне блюдо, велика порція змішаного салату; б) 150 г курки або індички, небагато рідкої підливи, 75 г смаженої картоплі або 125 г картоплі, звареної в мундирі, городина; в) 75 г спагеті із соусом з консервованих помідорів і 75 г креветок або з 100 г вареної курки, змішаних з невеликою кількістю курячого супу, або з 75 г наструганої нежирної шинки, змішаної зі склянкою йогурту й приправами; овочевий або фруктовий салат. Десерт: а) скибочки персика або нектарин з м’яким фруктовим сиром; б) два великі сухі бісквіти.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Вибирати 1 варіант Сніданок: а) 30 г пластівців з молоком; б) один тост із хліба з висівками, запечені помідори, одна столова ложка домашнього сиру; в) банановий сендвич: дві скибочки хліба з борошна грубого млива, скибочка...
