uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Двадцятиденна дієта
Двадцятиденна дієта
Строго заборонене дієтою наступне: пити вино, пиво, лимонад, їсти цукор, цукерки, печиво, білий хліб, картоплю, макаронні вироби. 1 - 2 Голодні дні. За весь день 1-2 літра молока або кефіру, одна склянка томат...


Строго заборонене дієтою наступне: пити вино, пиво, лимонад, їсти цукор, цукерки, печиво, білий хліб, картоплю, макаронні вироби.

1 - 2 Голодні дні. За весь день 1-2 літра молока або кефіру, одна склянка томатного соку, 2 шматка чорного хліба. 3 - 4 Білкові дні. 8-9 годин: кава з молоком, половина чайної ложки вершкового масла зі шматочком чорного хліба, половина чайної ложки меду. 12-13 година: одна склянка бульйону (м’ясного або рибного), 100 г відварного м’яса або риби, один шматок чорного хліба. 16-17 година: одна склянка молока або чаю з половинкою чайної ложки меду. 19 годин: 100 г відварного м’яса або 2 яйця й 50 г сиру й одна склянка кефіру. 5 - 6 Овочеві дні. 8 годин: 2 яблука або 2 апельсина. 12 годин: овочевий суп і вінегрет без картоплі. 16-17 години: 2 яблука або 2 апельсина. 19 година: овочевий салат з капусти, буряка й моркви, 1 шматок чорного хліба, 1 склянка чаю з половинкою чайної ложки меду. Дотримувати дієти 20 днів. Приймати по 1 полівітаміну. Втрата ваги при дотриманні дієти складе приблизно 12-15 кілограмів. Після дієти можна їсти все, але дотримуючи помірності. Обов’язково потрібно їсти сир. А повторити дієту можна через місяць. <>



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3983 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
Усі новини