Ця дієта підходить тим людям, хто любить городину і фрукти й прагне швидко позбутися зайвих кілограмів....
Ця дієта підходить тем людям, хто любить городину і фрукти й прагне швидко позбутися зайвих кілограмів.
Пити можна чай, кава без цукру, свіже вичавлені соки й воду. Дієта розрахована на 7 днів. СНІДАНОК: Салат зі свіжих фруктів, заправлений 2 столовими ложками йогурту, склянка зеленого чаю без цукру ОБІД: 100 грам рису або макаронних виробів з овочами (з томатною пастою), склянка томатного соку. ПОЛУДЕНОК: 1 фрукт, 1 склянка соку без цукру ВЕЧЕРЯ: овочевий салат (заправить маслиновою або рослинною олією), 100 грам риби. ПЕРЕД СНОМ: склянка знежиреного кефіру або молока. РЕЗУЛЬТАТИ: мінус 3 кг за тиждень!
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
Ця дієта підходить тим людям, хто любить городину і фрукти й прагне швидко позбутися зайвих кілограмів....
