Дієта наступна: у день 5-7 приймань їжі (після 18:00 їсти строго забороняється) – 3 основних, інші «перекуси», перериви між якими 2-3 години. Протягом усієї дієти намагатися їсти в строго встановлений час щодня...
Дієта наступна: у день 5-7 приймань їжі (після 18:00 їсти строго забороняється) – 3 основних, інші «перекуси», перерви між якими 2-3 години. Протягом усієї дієти намагатися їсти в строго встановлений час щодня. Щоденне споживання жирів обмежити до 30-40 г.
У день випивати до 2 літрів води, бажане в першій половині дня. Сон не менш семи годин у добу. Основна частина дієти триває сім днів. Потім ще сім днів виділяються для закріплення досягнутого результату. 1 день сніданок: 2 варених яйця, 200 мол кава/чай з молоком обід: 100 відварного рису вечір: овочевий салат перекуси: яблука по 1 за приймання 2 день сніданок: 50 г вівсяних пластівців, 200 мол кефіру обід: 150 г риби вечір: фруктовий салат перекуси: натуральний сік по 200 мол за приймання 3 день сніданок: 30 г чорного хліба, 200 мол молока обід: 200 г печеної або відварної картоплі вечір: 100 г курячої купки перекуси: 100 г кураги 4, 5 і 6 дні точно такі ж, як 1, 2 і 3 відповідно7 день розвантажувальний на вибір: кефірний/сирний/яблучний/фруктово-овочевий/вівсяний За тиждень втрачають звичайно 3-5 кг. У наступні шість днів продукти в меню можна заміняти аналогічними по калорійності й харчової цінності, але основні правила (див на початку) слід строго дотримувати. Останній, 14 день дієти знову розвантажувальний. Дієта дуже легко переноситься.
"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
Дієта наступна: у день 5-7 приймань їжі (після 18:00 їсти строго забороняється) – 3 основних, інші «перекуси», перериви між якими 2-3 години. Протягом усієї дієти намагатися їсти в строго встановлений час щодня...