Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті й 2 тижня. Під час дієти треба пити багато води. Можна також пити чай без цукру й каву. Перед сном бажане випити...
Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті й 2 тижня. Під час дієти треба пити багато води. Можна також пити чай без цукру й каву. Перед сном бажане випити склянку кефіру або питного йогурту.
1 день: СНІДАНОК: склянка кефіру, 1 тост, шматочок сиру. ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі (можна зварити або купити консервовану), овочевий салат (заправити рослинним або маслиновим маслом), склянка соку або чаю без цукру ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі (зварити або консервований.), овочевий салат, склянка соку. 2 день: СНІДАНОК: 100 грам йогурту або сиру, кава або чай без цукру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, салат із квашеної капусти (або овочевий салат), сік або чай без цукру. ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі, 100 грам риби (рибу зварити), сік або чай без цукру. 3 день: СНІДАНОК: 200 грам кефіру, 1 тост, 1 шматочок сиру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, овочевий салат, сік або чай без цукру. ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі, салат з овочів, томатний сік. 4 день: СНІДАНОК: 100 сиру, чай або кава без цукру. ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, фруктовий салат. ВЕЧЕРЯ: 50 грам рису, 100 грам м’яса (м’ясо зварити), сік або чай без цукру. 5 день: СНІДАНОК: 100 грам йогурту або сиру, кава або чай без цукру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, салат із квашеної капусти (або овочевий салат), сік або чай без цукру. ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі, овочевий салат, 2 варені картоплі, склянка томатного соку. 6 день: СНІДАНОК: 30-40 грам сиру, тост, чай або кава. ПЕРЕКУС: кефір ОБІД: 100 грам сиру, салат з овочів, сік або чай. ВЕЧЕРЯ: 150 грам квасолі, фрукти. 7 день: СНІДАНОК: 100 грам йогурту або сиру, кава або чай без цукру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, овочевий салат. ВЕЧЕРЯ: тарілка овочевого супу, 100 грам квасолі, апельсиновий сік. РЕЗУЛЬТАТ: ЗА ТИЖДЕНЬ МОЖНА СКИНУТИ 3-5 кг!
"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті й 2 тижня. Під час дієти треба пити багато води. Можна також пити чай без цукру й каву. Перед сном бажане випити...