uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Черепахи: утримання та догляд 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Державне (конституційне) право зарубіжних країн (Навчальний посібник для самостійного вивчення дисципліни) 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Бобова дієта
Бобова дієта
Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті й 2 тижня. Під час дієти треба пити багато води. Можна також пити чай без цукру й каву. Перед сном бажане випити...


Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті й 2 тижня. Під час дієти треба пити багато води. Можна також пити чай без цукру й каву. Перед сном бажане випити склянку кефіру або питного йогурту.

1 день: СНІДАНОК: склянка кефіру, 1 тост, шматочок сиру. ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі (можна зварити або купити консервовану), овочевий салат (заправити рослинним або маслиновим маслом), склянка соку або чаю без цукру ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі (зварити або консервований.), овочевий салат, склянка соку. 2 день: СНІДАНОК: 100 грам йогурту або сиру, кава або чай без цукру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, салат із квашеної капусти (або овочевий салат), сік або чай без цукру. ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі, 100 грам риби (рибу зварити), сік або чай без цукру. 3 день: СНІДАНОК: 200 грам кефіру, 1 тост, 1 шматочок сиру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, овочевий салат, сік або чай без цукру. ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі, салат з овочів, томатний сік. 4 день: СНІДАНОК: 100 сиру, чай або кава без цукру. ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, фруктовий салат. ВЕЧЕРЯ: 50 грам рису, 100 грам м’яса (м’ясо зварити), сік або чай без цукру. 5 день: СНІДАНОК: 100 грам йогурту або сиру, кава або чай без цукру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, салат із квашеної капусти (або овочевий салат), сік або чай без цукру. ВЕЧЕРЯ: 100 грам квасолі, овочевий салат, 2 варені картоплі, склянка томатного соку. 6 день: СНІДАНОК: 30-40 грам сиру, тост, чай або кава. ПЕРЕКУС: кефір ОБІД: 100 грам сиру, салат з овочів, сік або чай. ВЕЧЕРЯ: 150 грам квасолі, фрукти. 7 день: СНІДАНОК: 100 грам йогурту або сиру, кава або чай без цукру ПЕРЕКУС: ягоди або фрукти ОБІД: 100 грам квасолі, овочевий салат. ВЕЧЕРЯ: тарілка овочевого супу, 100 грам квасолі, апельсиновий сік. РЕЗУЛЬТАТ: ЗА ТИЖДЕНЬ МОЖНА СКИНУТИ 3-5 кг!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3221 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини