uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Бікіні дієта
Бікіні дієта
За 3 тижні цієї дієти ви зможете скинути більш 4 кілограмів. У дієті закладено 3 передумови: 1. щодня ви будете споживати не набагато більше 1000 калорій, що дозволить легко позбутися зайвого скупчення жиру...


За 3 тижні цієї дієти ви зможете скинути більш 4 кілограмів.

У дієті закладено 3 передумови: 1. щодня ви будете споживати не набагато більше 1000 калорій, що дозволить легко позбутися зайвого скупчення жиру. А оскільки в жінок жир накопичується в основному на животі й стегнах, те ця дієта допоможе швидко повернути стрункість вашій фігурі. 2. із цієї дієти виключена їжа, від якої жінок, як правило, “розносить “ 3. Ви будете, їсти 4 рази в день і потроху. Сюди входить повноцінний набір вітамінів і мінеральних речовин. Загальні правила: щодня випивати 6 склянок води, додаючи в неї лимонний сік. Від кави краще відмовитися - переважніше чай з ромашкою або зелений. Забудьте про коктейлі - від них ви будете роздуватися як повітряна кулька. Може когось це засмутить, але пиво відміняється, як і інше спиртне. Замість дозволяється випити келих вина(100ккaл) один раз у день. А тепер виберіть один сніданок, один обід, один полуденок і одна вечеря: Сніданок (200 ккал) 1. фруктовий салат з однієї склянки йогурту й фруктів 2. один сухий корж із пшона, склянка молока, одна груша. 3. одне яйце, одна скибочка житнього хліба, обсмажений у тостері 4. Пів склянки грейпфрутового соку, помідор, 2 столові ложки кукурудзи, 2 житніх хлібця з маслом, 2 чайні ложки джему Обід (300 ккал) 1. 200г відварної курки, салат з помідорів, капусти, перцю, огірків, 2 рисові коржі з маслом, один апельсин 2. 150г риби, салат, заправлений лимонним соком, 175 г картоплі в мундирі 3. один прісний корж, салат з огірків, 75г риби, лимонний сік, 2 сливи 4. Сендвич із 2 скибочок хліба із салатом і 50 г курки або яловичини, одна слива. 5. Шматок дині, яйце, салат із квасолі, 3 молоді картоплини, один банан. 5. 250 г смаженої курячої ніжки, 2 хлібця з маслом, 2 помідора, 12 г сиру. Полуденок 1. Шматок дині, 2 рисові коржі з маргарином, 2 ложки джему, 1 плавлений сирок. 2.50 г сиру, 2 житніх хлібця, з маслом, помідори з цибулею, одне яблуко 3. Велика порція салату, часточка апельсина, 4 фініка, 2 столові ложки сиру. 4.1 склянка йогурту, скибочка хліба, 25 г вершкового сиру Вечеря (300 ккал) 1.75г смаженого м’яса, 75г картоплі, квасоля, помідори, капуста. 2. Половина грейпфрута посипаного корицею, 250г риби, цедра лимона, крес-салат, квасоля, 1 столова ложка тушкованої моркви 3. шматок дині, 250 г курячої ніжки, салат із грибів, салат, 1 апельсин 4. Паста з половини авокадо, 75г тунця з лимонним соком, салат з латуку, огірків і помідорів. 5. 150 г курячої купки з 2 буланими ложками йогурту, тушкований фенхель або селера, квасоля, помідори, 1 великий банан. 6. 100 г печінки, кольорова капуста, кабачки, столова ложка зеленого горошку, помідори, одна скибочка хліба.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2720 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій
    CharlesOceaw11:14 12-09-2017    
wh0cd7494757 <a href=http://buy-atarax.shop/>atarax 25 mg</a> <a href=http://suhagraonline.pro/>suhagra</a>
    AaronTex01:44 11-09-2017    
wh0cd6539594 <a href=http://revia.reisen/>revia</a>
    Michaelnip04:19 08-09-2017    
wh0cd5290506 <a href=http://buyseroquel.work/>buy seroquel</a>
    AaronTex12:56 07-09-2017    
wh0cd3894518 <a href=http://buybuspar.shop/>buspirone price</a> <a href=http://elimite.directory/>where can i buy elimite</a>
    JohnDon22:47 05-09-2017    
<a href=https://loansforbadcredit.us.com/>Check Out Your URL</a> <a href=https://essayonline.us.com/>college essay help online</a>
    Bennydix12:58 05-09-2017    
wh0cd1690291 <a href=http://sildenafil.us.com/>sildenafil canada</a>
    Michaelnip00:31 05-09-2017    
wh0cd2571975 <a href=http://buyseroquel.work/>buy seroquel online</a>
    CharlesOceaw23:11 04-09-2017    
wh0cd808596 <a href=http://advair.us.com/>Advair Diskus</a>
    MikeDon23:16 03-09-2017    
<a href=https://essayonline.us.com/>buy essay online</a> <a href=https://writemyessay.us.com/>essay writing service</a>
    Michaelnip08:13 03-09-2017    
wh0cd1102496 <a href=http://buy-ventolin.shop/>ventolin</a> <a href=http://buy-strattera.work/>atomoxetine strattera</a> <a href=http://propranolol.zone/>propranolol</a>
    KennethGeops05:14 02-09-2017    
<a href=http://cialis247.us.com/>cialis</a>
    StewartriP04:31 02-09-2017    
wh0cd147327 <a href=http://lisinopril.store/>lisinopril</a>
    KennethGeops23:52 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>Buy Cialis</a>
    CharlesOceaw22:43 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis online</a>
    CharlesOceaw21:21 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis over the counter</a>
    CharlesOceaw17:39 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis over the counter</a>
    Michaelnip17:38 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis online</a>
    KennethGeops17:06 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis online</a>
    AlfredVOw16:36 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>cialis from canada</a>
    BrettTum16:24 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>cialis best price</a>
    AaronTex16:20 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis online</a>
    AaronTex15:49 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>cialis online</a>
    AaronTex15:44 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>cialis price</a>
    KennethGeops22:53 30-08-2017    
wh0cd123130 <a href=http://cialis5mg.us.org/>buy cialis viagra</a>
    CharlesOceaw03:27 27-08-2017    
wh0cd586992 <a href=http://rogaine365.us.com/>Rogaine Hair Regrowth</a>
    Bennydix01:42 27-08-2017    
wh0cd235852 <a href=http://zetia247.us.com/>cost of zetia</a>
    AaronTex07:47 26-08-2017    
wh0cd322604 <a href=http://citalopram.brussels/>citalopram</a> <a href=http://antabuse.systems/>antabuse</a> <a href=http://propranolol.brussels/>propranolol</a>
    KennethGeops07:02 26-08-2017    
wh0cd676693 <a href=http://genericnexium.us.org/>generic nexium</a> <a href=http://genericcrestor.us.org/>medication crestor</a>
    CharlesOceaw16:55 25-08-2017    
wh0cd762566 <a href=http://howmuchdoesviagracost.pro/>where can i get viagra</a> <a href=http://buy-augmentin.reisen/>augmentin</a> <a href=http://lipitor.mba/>read more here</a>
    AlfredVOw17:41 24-08-2017    
wh0cd174772 <a href=http://diclofenac50mg.us.org/>Diclofenac Tablet</a>
    Bennydix23:50 21-08-2017    
wh0cd819807 <a href=http://buyavana.us.org/>order avana online</a>
    KennethGeops15:45 21-08-2017    
wh0cd423811 <a href=http://cheapcardura.us.com/>Buy Cheap Cardura</a> <a href=http://losartanhydrochlorothiazide.us.com/>LOSARTAN HYDROCHLOROTHIAZIDE</a>
    CharlesOceaw02:54 20-08-2017    
wh0cd289258 <a href=http://buyviagraonline.us.com/>generic viagra</a> <a href=http://onlinecialis.us.com/>Cialis Pills</a> <a href=http://buyamoxil.us.com/>buy amoxil</a>
    Bennydix19:17 09-08-2017    
wh0cd362739 <a href=http://buyantabuse.us.org/>buy antabuse</a> <a href=http://buyfurosemide.us.org/>Buy Furosemide</a> <a href=http://claritingeneric.us.com/>buy claritin</a>
    AlfredVOw07:59 09-08-2017    
wh0cd832208 <a href=http://buyvardenafil.shop/>vardenafil</a> <a href=http://clonidinehcl.pro/>clonidine</a> <a href=http://tetracycline.systems/>purchase tetracycline</a>
    AlfredVOw14:15 06-08-2017    
wh0cd81230 <a href=http://digoxin.reisen/>digoxin prices</a> <a href=http://aciphex.reisen/>aciphex</a> <a href=http://xeloda.reisen/>xeloda</a> <a href=http://allegra.reisen/>allegra prescription</a> <a href=http://amaryl.reisen/>amaryl for diabetes</a>
    AlfredVOw10:31 05-08-2017    
wh0cd828364 <a href=http://ventolin365.us.com/>buying ventolin online</a> <a href=http://buystromectol.us.org/>Stromectol Cost</a> <a href=http://buymotilium.us.com/>Generic Motilium</a> <a href=http://buyantabuse.us.com/>ANTABUSE ONLINE</a> <a href=http
    AlfredVOw17:05 04-08-2017    
wh0cd93625 <a href=http://genericlipitor.us.com/>Generic Lipitor</a> <a href=http://viagra50mg.us.com/>going here</a>
    KennethGeops10:37 04-08-2017    
wh0cd799743 <a href=http://colchicine.us.org/>Colchicine Online</a> <a href=http://buyhydrochlorothiazide.us.org/>buy hydrochlorothiazide over the counter</a> <a href=http://benadryl.us.com/>benadryl</a>
    KennethGeops08:41 04-08-2017    
wh0cd726268 <a href=http://entocort.world/>entocort</a> <a href=http://keppra.world/>keppra</a> <a href=http://buyvitaminc.world/>where to buy vitamin c without bioflavonoids</a> <a href=http://herbolax.reisen/>herbolax</a> <a href=http://micronase.world
    EugeneCop14:05 01-08-2017    
wh0cd874096 <a href=http://elavil.us.com/>amitriptyline</a> <a href=http://viagra24.us.org/>buy viagra</a>
    AlfredVOw18:47 31-07-2017    
wh0cd355063 <a href=http://celebrex200mg.us.com/>celebrex discount</a>
    EugeneCop09:11 31-07-2017    
wh0cd359778 <a href=http://hydrochlorothiazide247.us.org/>Buy Hydrochlorothiazide</a> <a href=http://lipitor24.us.org/>Lipitor</a> <a href=http://triamterene.us.com/>buy triamterene</a> <a href=http://buypropecia24.us.org/>rogaine propecia</a> <a href=ht
    CharlesOceaw20:50 30-07-2017    
wh0cd134640 <a href=http://buyacyclovir.us.org/>acyclovir cheap</a> <a href=http://motrin800.us.com/>motrin 800</a>
    AaronTex11:24 28-07-2017    
wh0cd343551 <a href=http://genericplavix.us.com/>buy plavix</a> <a href=http://sildenafilgeneric.us.com/>sildenafil generic</a> <a href=http://buycelexa.us.org/>celexa purchase</a>
    Billyranda03:25 27-07-2017    
wh0cd892203 <a href=http://buyavodart.us.com/>helpful hints</a> <a href=http://deltasone247.us.com/>deltasone online</a> <a href=http://prednisone5mg.us.com/>prednisone 5 mg</a> <a href=http://avalide.us.com/>avalide with no prescription</a> <a href=http
    CharlesOceaw16:40 26-07-2017    
wh0cd571648 <a href=http://viagra50mg.us.com/>extra resources</a>
    AlfredVOw10:11 25-07-2017    
wh0cd555419 <a href=http://genericsynthroid.us.com/>synthroid lowest prices</a>
    Bennydix14:02 24-07-2017    
wh0cd335000 <a href=http://lisinopril5mg.us.com/>lisinopril no prescription</a>
    CharlesOceaw03:17 20-07-2017    
wh0cd772011 <a href=http://avapro.world/>avapro generic alternative</a> <a href=http://aciphex.reisen/>aciphex generic cost</a> <a href=http://sinemet.world/>sinemet</a> <a href=http://symmetrel.reisen/>home</a>
    KennethGeops22:11 16-07-2017    
wh0cd784397 <a href=http://buylisinopril.us.org/>buy lisinopril</a>
    Billyranda03:19 07-06-2017    
wh0cd8902151 <a href=http://sildenafilcitrate247.us.org/>sildenafil online</a> <a href=http://propranolol24.us.org/>for more</a>

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини