uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Черепахи: утримання та догляд 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Державне (конституційне) право зарубіжних країн (Навчальний посібник для самостійного вивчення дисципліни) 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Цибульна дієта
Цибульна дієта
Останнім часом цибульна дієта стала однією із самих популярних. Вона проста, ефективна й ситна. Що ще потрібно знати про неї?


Останнім часом цибульна дієта стала однієї із самих популярних. Вона проста, ефективна й ситна. Що ще потрібно знати про неї?

Роздільне харчування Французька юшка Цибульних дієт налічується кілька видів. Сама популярна заснована на практично необмеженім споживанні супу. Його рецепт прийшов до нас із Франції. Було помічене, що при регулярнім споживанні « французької юшки» знижується рівень холестерину й «поганих» ліпопротеїдів. Тому цибульний суп особливо гарний для сердечників. А от тим, хто страждає гастритом з підвищеною кислотністю й виразковою хворобою, така дієта протипоказана. Справа в тому, що основу цибульного супу становить капустяний відвар, який стимулює й без того підвищену шлункову секрецію. Негативна калорійність Цибульний суп вариться на воді. Основні інгредієнти — городина: цибуля, капуста, солодкі болгарські перці зеленого кольору, помідори й селера. Останній має не менший ефект зменшування ваги, чим цибуля . Тут відіграє роль не тільки те, що селера притупляє почуття голоду. Вона має невелику сечогінну дію. Вона необхідна, тому що дієтою передбачене досить велике споживання рідини. Що стосується інших компонентів супу, то в них негативна калорійність. Це значить, що на переварювання й засвоєння такої їжі організм витрачає більше енергії, чим ця їжа в собі несе. Саме цим обумовлене зниження ваги, яке спостерігається під час такої дієти. За тиждень людей може втратити від 4 до 8 кг. Це стрес для будь-якого організму. Тому їсти один тільки цибульний суп не можна. Дієта доповнюється іншими продуктами, які будуть частково заповнювати втрату енергії. Тоді втрата ваги складе 3—5 кг за тиждень. Це теж досить багато, тому до цибульної дієти потрібно прибігати нечасто – не більш ніж раз у півроку. Основи дієти Основу дієти становить суп, який можна є в будь-яких кількостях і коли захочеться – навіть на ніч. Спочатку це радує – суп смачний, до того ж добре заглушає почуття голоду. Тому перші два-три дні проходять дуже легко. Але потім цибульна юшка набридає. І от отут треба зробити над собою зусилля – відмовлятися від супу не можна. У день потрібно з’їдати як мінімум три тарілки – на сніданок, обід і вечерю. Під забороною Під найсуворішою забороною перебувають дві категорії продуктів: борошняні вироби й алкоголь. Пити дозволяється негазовану мінеральну воду, неміцний зелений і чорний чай або слабку чорну каву без цукру. Кисломолочні напої на час дієти з раціону теж виключаються.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3409 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини