uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Цибульна дієта
Цибульна дієта
Останнім часом цибульна дієта стала однією із самих популярних. Вона проста, ефективна й ситна. Що ще потрібно знати про неї?


Останнім часом цибульна дієта стала однієї із самих популярних. Вона проста, ефективна й ситна. Що ще потрібно знати про неї?

Роздільне харчування Французька юшка Цибульних дієт налічується кілька видів. Сама популярна заснована на практично необмеженім споживанні супу. Його рецепт прийшов до нас із Франції. Було помічене, що при регулярнім споживанні « французької юшки» знижується рівень холестерину й «поганих» ліпопротеїдів. Тому цибульний суп особливо гарний для сердечників. А от тим, хто страждає гастритом з підвищеною кислотністю й виразковою хворобою, така дієта протипоказана. Справа в тому, що основу цибульного супу становить капустяний відвар, який стимулює й без того підвищену шлункову секрецію. Негативна калорійність Цибульний суп вариться на воді. Основні інгредієнти — городина: цибуля, капуста, солодкі болгарські перці зеленого кольору, помідори й селера. Останній має не менший ефект зменшування ваги, чим цибуля . Тут відіграє роль не тільки те, що селера притупляє почуття голоду. Вона має невелику сечогінну дію. Вона необхідна, тому що дієтою передбачене досить велике споживання рідини. Що стосується інших компонентів супу, то в них негативна калорійність. Це значить, що на переварювання й засвоєння такої їжі організм витрачає більше енергії, чим ця їжа в собі несе. Саме цим обумовлене зниження ваги, яке спостерігається під час такої дієти. За тиждень людей може втратити від 4 до 8 кг. Це стрес для будь-якого організму. Тому їсти один тільки цибульний суп не можна. Дієта доповнюється іншими продуктами, які будуть частково заповнювати втрату енергії. Тоді втрата ваги складе 3—5 кг за тиждень. Це теж досить багато, тому до цибульної дієти потрібно прибігати нечасто – не більш ніж раз у півроку. Основи дієти Основу дієти становить суп, який можна є в будь-яких кількостях і коли захочеться – навіть на ніч. Спочатку це радує – суп смачний, до того ж добре заглушає почуття голоду. Тому перші два-три дні проходять дуже легко. Але потім цибульна юшка набридає. І от отут треба зробити над собою зусилля – відмовлятися від супу не можна. У день потрібно з’їдати як мінімум три тарілки – на сніданок, обід і вечерю. Під забороною Під найсуворішою забороною перебувають дві категорії продуктів: борошняні вироби й алкоголь. Пити дозволяється негазовану мінеральну воду, неміцний зелений і чорний чай або слабку чорну каву без цукру. Кисломолочні напої на час дієти з раціону теж виключаються.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 5010 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини