uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Черепахи: утримання та догляд 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Державне (конституційне) право зарубіжних країн (Навчальний посібник для самостійного вивчення дисципліни) 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Зернова дієта
Зернова дієта
Зернова дієта відновить нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, додасть різноманітність повсякденному раціону, постачить організм біологічно активними речовинами, вітамінами, мінералами й, особливо, клітковиною. В...


Зернова дієта відновить нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, додасть різноманітність повсякденному раціону, постачить організм біологічно активними речовинами, вітамінами, мінералами й, особливо, клітковиною. У дні дієти забороняються: сіль, цукор, алкоголь. Зернова дієта триває 1 тиждень.

Пшеничний день 180 г зерен засипати в 3/4 л води й варити 20 хвилин на слабкому вогні. Сніданок — каша + сахарин + 1/2 склянки молока. Обід — стеблинка цибулини + 1 склянка овочевого бульйону (ледве відварити) + каша. Вечеря — каша + йогурт (125 г) + сахарин + кориця. Пшоняний день 180 г пшона в 3/4 л води — скип’ятити й залишити на слабкому вогні на 30 хвилин. Сніданок — 1/2 склянки теплого молока + каша + сахарин. Обід — 1 склянка овочевого бульйону + каша. Вечеря — 1 терте яблуко + сік лимона + сахарин. Вівсяний день 178 г вівса в 3/4 л води скип’ятити, варити 10 хвилин на слабкому вогні. Сніданок — 1/2 склянки молока + сахарин + каша. Обід — 1 склянка овочевого бульйону + каша + часник, петрушка. Вечеря — 80 г сиру + 3 ст. ложки молока + 1 ст. ложка какао + каша + сахарин. Рисовий день 140 г рису варити 35 хвилин. 1/2 кг очищених яблук нарізати й потушити в невеликій кількості води. Змішати яблука, рис, лимонний сік, сахарин, корицю. Ячмінний день 180 г ячменя в 3/4 літра води довести до кипіння й варити 10 хвилин на слабкому вогні. Сніданок — каша + сахарин + 1/2 склянки молока. Обід — 1 склянка овочевого бульйону + каша + стеблинка цибулини + перець. Вечеря — каша + 1/2 склянки апельсинового соку + 2 ст. ложки згущеного молока + сахарин. Гречаний день 180 г гречки в 3/4 літра води довести до кипіння й варити 10 хвилин на слабкому вогні. Сніданок — каша + 1/2 склянки молока + сахарин. Обід — 1 склянка овочевого бульйону + каша + спеції. Вечеря — 1 склянка кефіру + каша + сахарин. Змішаний день По 60 г пшениці, гречки, вівса всипати в 3/4 літра води й довести до кипіння, варити 20 хвилин на слабкому вогні. Сніданок: 1/2 склянки теплого молока + каша + сахарин. Обід — каша + 3 ст. ложки томатної пасти + 1 склянка овочевого бульйону (усе це зігріти) + часник, приправи. Вечеря — каша + терте яблуко + сахарин + лимонний сік + кориця.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3090 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини