uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Фітнес-Гороскоп
Фітнес-Гороскоп
Біг, підняття ваг, баскетбол, йога, тань-бо, що вибрати? Для кожного знака зодіаку існує персональний спосіб тримати себе у формі. Овна Це справжній вічний двигун. У нього ...


Біг, підняття ваг, баскетбол, йога, тань-бо, що вибрати? Для кожного знака зодіаку існує персональний спосіб тримати себе в формі.

Овен Це справжній вічний двигун. У нього стільки енергії, що він не знає, як її, нарешті, витратити. Овен прагне завжди й у всьому бути першим. Якщо він бере участь у змаганні, обов’язково повинен перемогти! Тобі складно довго зосереджувати увагу на чомусь одному, тому геть одноманітність. Не підійде біг ранками або щоденні заняття в спортзалі. Аеробіка, тань-бо, йога можуть бути корисними. Гарний варіант – активні командні ігрові види спорту: автоперегони, катання на роликах. Але обережніше, слабке місце Овніїв – голова. Завжди надягай шолом! Тілець Вони дуже азартні й готові захопитися будь-яким видом фітнесу. "Тихіше їдеш – далі будеш", чи знаєте. Багато Тельців мають досить міцну будову й уповільнений обмін речовин. Чоловікам-тільцям підійдуть підняття ваг і штовхання ядра. Для жінок важливі вправи на розтяжку. Спробуй йогові й медитацію. Слабкі місця Тельців – зуби й серце. Близнюки Ці персонажі прагнуть бути у двох місцях одночасно. Вони багатогранні й прагнуть спробувати якнайбільше речей. Через це не можуть надовго зупинитися на одному виді спорту. Близнюкам подобаються командні ігри (але не змагання!). Важливо, щоб те, чому ти займаєшся, робило тобі приємність. Твої сильні сторони – руки, плечі й легені. Тому плавання – ідеальний спосіб підтримувати форму. Настільний теніс, бобслей – види спорту, які також повинні тобі сподобатися. Ти можеш добитися успіху й у гімнастиці. Не забувай про тренування розуму! Після бігу підтюпцем відпочинь за кросвордами. Рак Цей домосід віддасть перевагу накупити купу відеокасет по фітнесу й залишитися вдома, чим піти в спортзал і там, під доглядом професіоналів, опоряджатися. Тобі прекрасно підійдуть активні командні ігри, де ти зможеш виявити себе як гарний організатор. Акуратно із нирками: пий достатню кількість води, щоб уникнути зневоднювання. Лев Цар звірів і в спорті поводиться по-царському. Йому необхідна індивідуальна програма тренування. Лев любить виглядати краще всіх, тому буде додавати всі розумові й фізичні зусилля до того, щоб удосконалювати своє тіло. Він обожнює проявляти лідерські якості. Милосердя змушує його допомагати невдахам. Для Лева важливі кардіє вправи. Так що після гарної розтяжки вперед – біг підтюпцем. Ти впевнена, що аеробіка – це кращий спосіб прекрасно виглядати й добре себе почувати, і тебе чи навряд можна переконати. Ти любиш змагальні види спорту. Твоє прагнення скрізь відмінне виглядати допоможе тобі стати самою модною в спортзалі. Серце – слабке місце Лева, тому уважніше стався до дієти: менше шкідливих жирів, більше свіжих овочів. Діва Більшість представників цього знака з більшим пієтетом ставляться до свого тіла. Саме Діва щоранку буде проводити в спортзалі, щоб, зрештою, помилуватися своєю зробленою фігурою. Швидше за все, ти відмовишся від десерту на користь фруктового салату з висівками (нехай він і не так приємний на смак). Кращим дозвіллям ти вважаєш велосипедну прогулянку, гольф або лижі. Краще не захоплюватися екстремальним спортом. Твоя нервова система може не витримати. Терези Ці люди в спортзал ідуть за новими враженнями й знайомствами. Часто Терези не доводять почате до кінця, а даремно. У тебе багато різних примх, і одна з них – це те, що ти любиш красиво одягатися. Групові ігри – не твоя сильна сторона. Незважаючи на те що ти дуже товариська, тобі не подобається змагатися. Спробуй спортивну гімнастику. Скорпіон Ходить у спортзал не тільки для занять спортом. Саме тут можна призначити побачення або продемонструвати свої нові спортивні брюки. Скорпіонові подобаються змагання. Його збуджує передчуття перемоги. Тобі складно встановлювати границі, і, почавши що-небудь робити, ти не можеш зупинитися. Виплесни енергію за допомогою активної аеробіки, екстремального спорту, перегони на довгі дистанції. Використовуй бойові мистецтва, наприклад айкідо, щоб сконцентрувати й направити свою силу. Стрілець Це один із самих спортивних знаків. Стрілець повністю розкриває свої здатності на свіжім повітрі. Можливо, самий удалий варіант фітнесу для тебе – це кемпінг, туризм або просто " зиркати по сторонах". Тобі також сподобаються такі активні види спорту, як рафтинг, кікбоксинг, хокей на льоді або траві. Самий звичайний біг підтюпцем, але по нових місцях підніме настрій. Вибирай карате для гнучкості, а стрілянину з лука – для концентрації. Козеріг Цей борець націлений на довгостроковий результат. Він прагматик і реаліст, і йому немає ніякої різниці, займатися в групі або на самоті: тренування буде однаково ефективне. Швидше за все, тобі не підійдуть екстрені вправи для швидкого приведення себе у форму. Тобі більше сподобається розпланована довгострокова програма тренувань. Твій девіз: "Терпіння й праця все перетруть". Водолій Цей товариш любить створювати власні правила. Нові ідеї вирують у живій уяві Водолія, а монотонні вправи йому далекі. Перед тобою всі рівні, тому, коли ти збираєш команду, кожний її учасник обов’язково зробить кидок і одержить пас. Тобі сподобаються водні види спорту, такі як віндсерфінг, водні лижі, вітрильний спорт. Уважніше до щиколоток: тобі адже не потрібні травми? Риби Для цього чутливого знака інтереси групи вище всього. Він вважає, що в спорті головне не перемога, а участь. Для тебе важливий командний дух. Вибирай водне поло, футбол, викидайли. Складна діяльність – не твій ковзан. А от риболовля, дайвінг, веслування – те що потрібно.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3574 | 29/04/2011 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Усі новини