uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Захворювання суглобів усуваємо причини
Захворювання суглобів усуваємо причини
Спеціальна серія «Здорові ніжки»Суглоби — це важлива ланка нашого опорно-рухового апарата. Саме їм ми зобов’язані здатністю ходити, бігати й танцювати....


Спеціальна серія «Здорові ніжки»

Суглоби — це важлива ланка нашого опорно-рухового апарата. Саме їм ми зобов’язані здатністю ходити, бігати й танцювати. Якщо регулярно не опікуватися про благополуччя суглобів, згодом можна не тільки втратити звичайну легкість руху, але й придбати серйозні захворювання

Знай ворога в обличчя!

Недуга може виникати на фоні різних інфекційних захворювань ( як ускладнення після ангіни, грипу, туберкульозу), порушень обміну речовин і ослаблення імунної системи. Потрібно пам’ятати, що серйозне захворювання може початися з такого дріб’язку, як підвернена нога або переохолодження. Іноді поштовхом до захворювання стає нервова перенапруга, хронічні осередкові інфекції (запалення мигдалин, середнього вуха, хвороби зубів).

Хвороби суглобів можна поділити на запальні (гострі або хронічні артрити, періартрити, поліартрити) і дистрофічні (артроз, остеохондроз). Розглянемо найпоширеніші з них

Артрит — запальне захворювання суглобів, яке вражає синовіальну оболонку суглоба, суглобний хрящ і окрай суглобні тканини. Проявляється болем, відчуттям скутості. Часто спостерігається припухлість і почервоніння шкіри над суглобом

Поліартрит — множинне суглобне запалення, що починається із дрібних суглобів кісток і стоп, а потім вражаючи й великі: колінний, ліктьовий і т. д.

Ревматоїдний артрит — хронічне прогресуюче захворювання, при якім у суглобі утворюються ерозії й ділянки руйнування. Звичайно вражаються дрібні суглоби кистей рук, проміно –зап’ясний , колінний, ліктьовий. Часто супроводжується поразкою інших органів: серця, нирок, нервової системи, шлунково-кишкового тракту

Подагра — виникає в результаті порушення обміну сечової кислоти, підвищена концентрація якої викликає відкладання її солей (уратів) у різних органах (нирках, суглобах, сполучній тканині).

Осте - артроз — при цьому захворюванні хрящ суглоба поступово руйнується й заміщається сполучною тканиною. Найчастіше вражається тазостегновий, колінний і дрібні суглоби кистей рук. Хворий хрящ уже не може виконувати свої функції: рухи в суглобі стають утрудненими й хворобливими

Ефективне лікування

Здорові суглоби рухаються безшумно й ви не повинні їх відчувати. Тому при хрустінні або виникненні хворобливих відчуттів хоча б в одному із суглобів відразу ж здайтеся лікареві. Як правило, такі захворювання вимагають тривалого й комплексного лікування. І чому раніше воно буде виявлено, тим більше шансів на зцілення

Кожний пацієнт вимагає індивідуального підходу, тому тактику лікування визначає лікар. Щоб терапія була ефективною, людям із проблемами суглобів необхідно внести корективи у свій спосіб життя:

На час хвороби необхідно відмовитися від важких фізичних навантажень, однак не переставати рухатися. Виберіть легкі й приємні види спорту: плавання, йога, пілатес. Приділіть увагу контролю ваги — зайві кілограми збільшують навантаження на суглоби. Збільште кількість споживаної рідини — так ви допоможете організму вивести із суглобів солі, токсини й продукти розпаду, а також очистити кров. Щодня випивайте не менше 1.5 л води. Щоб підтримати рухливість і еластичність суглобів, виконуйте вправи по їхньому зміцненню. Комплекс лікувальної гімнастики вам підкаже ортопед-травматолог або лікар-ревматолог. Усуньте діючі вогнища хронічної інтоксикації. Іноді досить пролікувати мигдалини або вилікувати карієс, щоб запобігти розвитку захворювання. Перегляньте свій раціон харчування. Корисна їжа з високим вмістом кальцію й фосфору. Заправляйте овочеві салати рослинною олією, смажені блюда замініть тушкованими. Включайте в раціон цілі зернові продукти, свіжі фрукти й городину.

И, нарешті, помніть, що загартовування організму, раціональне харчування й помірні фізичні вправи — краща профілактика хвороб суглобів. А оптимізм і інтерес до життя допомагають долати будь-які захворювання!

,



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 7043 | 19/04/2011 Медицина і здоров'я - Все про суглоби

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини