uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Для здорового сну потрібні магній і вітамін B6
Для здорового сну потрібні магній і вітамін B6
Ученими доведено, що вживання магнію в комбінації з вітаміном B6 допомагає добре висипатися, виглядати й почувати себе на всі сто. Найчастіше саме хронічне недосипання заважає організму відновити сили після...


Ученими доведено, що вживання магнію в комбінації з вітаміном B6 допомагає добре висипатися, виглядати й почувати себе на всі сто.

Найчастіше саме хронічне недосипання заважає організму відновити сили після наповненого стресами дня.

У результаті виникають проблеми зі здоров’ям, зниження імунітету й життєво тонусу, млявість і втомлений вид.

Щоб сон наступав швидко й тривав без перерв усю ніч, фахівці рекомендують їсти продукти харчування, багаті магнієм (свіжі фрукти й городину, горіхи).

Також можна приймати магній у складі комплексу мікроелементів, краще з вітаміном B6, який поліпшує його поглинання й засвоєння.

Магній необхідний для нормального функціонування центральної нервової системи, він забезпечує високу провідність нервово-м’язової тканини й дає основу для енергетичного обміну.

До дефіциту магнію приводить пристрасть до сигарет, алкогольних і газованих напоїв, напівфабрикатів і фаст-фуду.

Також у цьому плані «небезпечне» приймання оральних контрацептивів.

Джерело - "Очами жінок"



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2291 | 19/04/2011 Медицина і здоров'я - Загальні питання

Ссылка на статью:


Коментарій
    KennethGeops01:12 14-09-2017    
<a href=http://proscar.mba/>proscar 5 mg</a>
    MikeDon05:41 13-09-2017    
<a href=https://loansforbadcredit.us.com/>10 top loan companies</a> <a href=https://onlineloans.us.com/>loans online</a>
    MikeDon09:23 11-09-2017    
<a href=https://loansforbadcredit.us.com/>loans online bad credit</a> <a href=https://essayonline.us.com/>buy essay online</a>
    ErickBoato01:16 02-07-2017    
wh0cd771005 <a href=http://buynexium.us.org/>buy nexium</a>
    ErickBoato14:59 14-05-2017    
wh0cd1559353 <a href=http://cialisgeneric2017.com/>Cialis Generic</a>

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини