uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає п...


Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає по собі. Головне, чому ми займаємося ним – розслаблення й тонус м’язів, відволікання від усіх насущних справ, задоволення від відчуттів і результатів. Як же буває приємно, коли після тренування ноги трохи ниють від достатку в них молочної кислоти, усі м’язи натягнуті як струни в гітари – перемога! Але для деяких людей важливим у спорті стає не стільки накачування м’язів або болючі відчуття, а відчуття єднання духу й тіла, їх злиття воєдино – саме тому для багатьох йога теж стає спортом. Так, тут немає якихось п’єдесталів і змагань на швидкість і спритність – тут ти борешся не з іншими, а в першу чергу із самим собою. І боротьба ця не жорстока й нищівна все на своєму шляху, жагуча, що й не терпить компромісів – це самопізнання, переступання через бар’єри, які сама людина й суспільство придумало на своєму шляху, саморозвиток, самовдосконалення! Саме все це й дарує людям йога!

Заняття йогою – це завжди усвідомлений вибір. Якщо ви розумієте, що це точно не ваше, вам це не близько, то ніхто не буде вас тримати. Не має сенс змушувати людину займатися тим, що йому не подобається. Та й сама людина не повинна себе мучити – саме для цього існує система занять для новачків. Тут вони знайомляться з основними, базовими моментами цього мистецтва, адаптуються до навколишнього оточення. Це дуже важливо –дати людині базові знання на початковому етапі, щоб вона змогла прийняти для себе рішення – іти далі або обмежитися тільки ознайомленням. Якщо далі, то всі отримані навички обов’язково придадуться при переході в групу вже досвідчених учнів – тепер буде простіше, швидше й комфортніше навчатися всьому, чому, якби це був зовсім «зелений» новачок

Що ж стосується користі занять йогою – то отут усе лежить прямо на поверхні. Якщо ви перепробували безліч різноманітних напрямків, видів спорту, бажаючи, нарешті, позбавити себе від кілограмів, які по-зрадницькому не йдуть – так звані « важкодоступні місця» - це те, що потрібно! А якщо ви чекаєте повноцінного розслаблення м’язів, релаксації душі й тіла – то це теж рішення проблеми! Такі заняття допомагають привести організм у здоровий, збалансований стан, який ви так довго чекали!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3682 | 09/04/2011 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
Усі новини