uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Черепахи: утримання та догляд 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Державне (конституційне) право зарубіжних країн (Навчальний посібник для самостійного вивчення дисципліни) 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає п...


Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає по собі. Головне, чому ми займаємося ним – розслаблення й тонус м’язів, відволікання від усіх насущних справ, задоволення від відчуттів і результатів. Як же буває приємно, коли після тренування ноги трохи ниють від достатку в них молочної кислоти, усі м’язи натягнуті як струни в гітари – перемога! Але для деяких людей важливим у спорті стає не стільки накачування м’язів або болючі відчуття, а відчуття єднання духу й тіла, їх злиття воєдино – саме тому для багатьох йога теж стає спортом. Так, тут немає якихось п’єдесталів і змагань на швидкість і спритність – тут ти борешся не з іншими, а в першу чергу із самим собою. І боротьба ця не жорстока й нищівна все на своєму шляху, жагуча, що й не терпить компромісів – це самопізнання, переступання через бар’єри, які сама людина й суспільство придумало на своєму шляху, саморозвиток, самовдосконалення! Саме все це й дарує людям йога!

Заняття йогою – це завжди усвідомлений вибір. Якщо ви розумієте, що це точно не ваше, вам це не близько, то ніхто не буде вас тримати. Не має сенс змушувати людину займатися тим, що йому не подобається. Та й сама людина не повинна себе мучити – саме для цього існує система занять для новачків. Тут вони знайомляться з основними, базовими моментами цього мистецтва, адаптуються до навколишнього оточення. Це дуже важливо –дати людині базові знання на початковому етапі, щоб вона змогла прийняти для себе рішення – іти далі або обмежитися тільки ознайомленням. Якщо далі, то всі отримані навички обов’язково придадуться при переході в групу вже досвідчених учнів – тепер буде простіше, швидше й комфортніше навчатися всьому, чому, якби це був зовсім «зелений» новачок

Що ж стосується користі занять йогою – то отут усе лежить прямо на поверхні. Якщо ви перепробували безліч різноманітних напрямків, видів спорту, бажаючи, нарешті, позбавити себе від кілограмів, які по-зрадницькому не йдуть – так звані « важкодоступні місця» - це те, що потрібно! А якщо ви чекаєте повноцінного розслаблення м’язів, релаксації душі й тіла – то це теж рішення проблеми! Такі заняття допомагають привести організм у здоровий, збалансований стан, який ви так довго чекали!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3229 | 09/04/2011 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини