uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає п...


Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає по собі. Головне, чому ми займаємося ним – розслаблення й тонус м’язів, відволікання від усіх насущних справ, задоволення від відчуттів і результатів. Як же буває приємно, коли після тренування ноги трохи ниють від достатку в них молочної кислоти, усі м’язи натягнуті як струни в гітари – перемога! Але для деяких людей важливим у спорті стає не стільки накачування м’язів або болючі відчуття, а відчуття єднання духу й тіла, їх злиття воєдино – саме тому для багатьох йога теж стає спортом. Так, тут немає якихось п’єдесталів і змагань на швидкість і спритність – тут ти борешся не з іншими, а в першу чергу із самим собою. І боротьба ця не жорстока й нищівна все на своєму шляху, жагуча, що й не терпить компромісів – це самопізнання, переступання через бар’єри, які сама людина й суспільство придумало на своєму шляху, саморозвиток, самовдосконалення! Саме все це й дарує людям йога!

Заняття йогою – це завжди усвідомлений вибір. Якщо ви розумієте, що це точно не ваше, вам це не близько, то ніхто не буде вас тримати. Не має сенс змушувати людину займатися тим, що йому не подобається. Та й сама людина не повинна себе мучити – саме для цього існує система занять для новачків. Тут вони знайомляться з основними, базовими моментами цього мистецтва, адаптуються до навколишнього оточення. Це дуже важливо –дати людині базові знання на початковому етапі, щоб вона змогла прийняти для себе рішення – іти далі або обмежитися тільки ознайомленням. Якщо далі, то всі отримані навички обов’язково придадуться при переході в групу вже досвідчених учнів – тепер буде простіше, швидше й комфортніше навчатися всьому, чому, якби це був зовсім «зелений» новачок

Що ж стосується користі занять йогою – то отут усе лежить прямо на поверхні. Якщо ви перепробували безліч різноманітних напрямків, видів спорту, бажаючи, нарешті, позбавити себе від кілограмів, які по-зрадницькому не йдуть – так звані « важкодоступні місця» - це те, що потрібно! А якщо ви чекаєте повноцінного розслаблення м’язів, релаксації душі й тіла – то це теж рішення проблеми! Такі заняття допомагають привести організм у здоровий, збалансований стан, який ви так довго чекали!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3537 | 09/04/2011 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Усі новини