uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Йога гармонічний спорт і улюблений відпочинок!
Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає п...


Як співається в одній пісні – «Кожний вибирає по собі – жінку, релігію, дорогу. Дияволові служити або пророкові – кожний вибирає по собі». Теж саме стосується й спорту – кожний вибирає по собі. Головне, чому ми займаємося ним – розслаблення й тонус м’язів, відволікання від усіх насущних справ, задоволення від відчуттів і результатів. Як же буває приємно, коли після тренування ноги трохи ниють від достатку в них молочної кислоти, усі м’язи натягнуті як струни в гітари – перемога! Але для деяких людей важливим у спорті стає не стільки накачування м’язів або болючі відчуття, а відчуття єднання духу й тіла, їх злиття воєдино – саме тому для багатьох йога теж стає спортом. Так, тут немає якихось п’єдесталів і змагань на швидкість і спритність – тут ти борешся не з іншими, а в першу чергу із самим собою. І боротьба ця не жорстока й нищівна все на своєму шляху, жагуча, що й не терпить компромісів – це самопізнання, переступання через бар’єри, які сама людина й суспільство придумало на своєму шляху, саморозвиток, самовдосконалення! Саме все це й дарує людям йога!

Заняття йогою – це завжди усвідомлений вибір. Якщо ви розумієте, що це точно не ваше, вам це не близько, то ніхто не буде вас тримати. Не має сенс змушувати людину займатися тим, що йому не подобається. Та й сама людина не повинна себе мучити – саме для цього існує система занять для новачків. Тут вони знайомляться з основними, базовими моментами цього мистецтва, адаптуються до навколишнього оточення. Це дуже важливо –дати людині базові знання на початковому етапі, щоб вона змогла прийняти для себе рішення – іти далі або обмежитися тільки ознайомленням. Якщо далі, то всі отримані навички обов’язково придадуться при переході в групу вже досвідчених учнів – тепер буде простіше, швидше й комфортніше навчатися всьому, чому, якби це був зовсім «зелений» новачок

Що ж стосується користі занять йогою – то отут усе лежить прямо на поверхні. Якщо ви перепробували безліч різноманітних напрямків, видів спорту, бажаючи, нарешті, позбавити себе від кілограмів, які по-зрадницькому не йдуть – так звані « важкодоступні місця» - це те, що потрібно! А якщо ви чекаєте повноцінного розслаблення м’язів, релаксації душі й тіла – то це теж рішення проблеми! Такі заняття допомагають привести організм у здоровий, збалансований стан, який ви так довго чекали!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 4891 | 09/04/2011 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
02.12.2022 14:25

Влада пояснила, чому забороняють УПЦ МП: небезпечна для здоров’я і життя

Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату. Джерело: Справді у Telegram Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
02.12.2022 14:24

РНБО ввела санкції проти очільника Лаври Павла, Новинського та інших церковників УПЦ МП

Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
02.12.2022 14:11

Єврокомісія представила пропозиції щодо криміналізації порушення санкцій ЄС проти РФ

Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС. Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
02.12.2022 13:44

На Харківщині знайшли схованку зі списками поліцаїв та доноси колаборантів під час окупації

Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу. Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
02.12.2022 13:36

Росіяни вивезли в море 12 "калібрів" – Кім

Голова Миколаївської ОВА Віталій Кім повідомив, що російські окупанти вивели у море кораблі із 12 ракетами "Калібр".
02.12.2022 12:59

Закривавлені пакунки і очі тварин: в МЗС заявили про нові акти залякування українських дипмісій

МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном. Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
02.12.2022 12:40

У МАГАТЕ сподіваються домовитися про зону безпеки навколо ЗАЕС до кінця року

Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
02.12.2022 12:03

Кремль на умови Байдена для переговорів відповів, що з України росіяни не підуть

Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України. Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Усі новини