uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Наслідки дієт Чим нам загрожують новомодні дієти
Наслідки дієт Чим нам загрожують новомодні дієти
Яка з жінок хоча б раз у житті не сиділа на дієті? Напевно, майже кожна з нас. І не дивно, адже це самий популярний спосіб схуднути. Дієт існує стільки, що всі й не опишеш...


Яка з жінок хоча б раз у житті не сиділа на дієті? Напевно, майже кожна з нас. І не дивно, адже це самий популярний спосіб схуднути. Дієт існує стільки, що всі й не опишеш. Причому кожний укладач дієтичного плану затверджує, що його раціон харчування найефективніший і найкращий. Однак, далеко не кожний при цьому розповідає, які наслідки дієт бувають. Наш портал поговорить сьогодні про те, як грамотно худнути, щоб не завдавати шкоди своєму здоров’ю, і про те, які наслідки можуть бути від розрекламованих дієт.

«Їжте все, що прагнете, і худніть без проблем для здоров’я» — напевно ви вже тисячу раз чули подібні рекламні гасла й навіть купувалися на них. Нам пропонуються сотні різноманітних швидких дієт, і багато жінок вважають їх ефективними, адже на першому етапі вони дають дивні результати. Але, усього через кілька тижнів відбувається зворотний ефект, і наслідки неправильного, а іноді й небезпечного раціону дають про себе знати. І отут виникає питання: а чи коштувало себе так мучити? Іноді наслідки дієт бувають дуже серйозними, і щоб не випробувати їх на власному досвіді, ви повинні про них знати. Наш портал допоможе вам розібратися. Є трохи найбільш популярних типів дієт: Моно дієти. До них відноситься сироїдіння, грейпфрутова дієта, тимчасове вегетаріанство, низько вуглеводна дієта. Сама більша небезпека таких дієт полягає в тому, що людина тривалий час споживає тільки певний вид продуктів, і наслідки дієт можуть бути дуже серйозними, адже нашому організму необхідна безліч мікроелементів, що можливо тільки при різноманітнім харчуванні. Навіть якщо спочатку таке харчування приносить певні плоди, то через якийсь час ефект пропадає. Позначаються такі дієти не тільки на фізичному, але й на психологічнім здоров’ї людини. Наш журнал радить вам не відмовлятися від своїх улюблених блюд — усе корисно в міру. Моно дієту можна зрівняти зі справжнім голодуванням, тільки в схованій формі, і організм відповідає на це відповідним чином. Вага знижується, це правда, але наслідки дієт такого плану дійсно устрашаючи: разом з вагою людина втрачає й воду, і м’язову масу, а з кісток вимивається кальцій. Підсумок: струнка фігура й букет хвороб на додачу. Впалі очі, що січеться волосся, ламкі нігті — чи навряд хтось порахує, що така жертва заради стрункої фігури виправдана. дієти, Що Очищають, . До таких дієт відносяться: «Супер очищення»; дієта «Аллілуйя»; харчування сирими органічними продуктами, дев’ятиденна дієта «Коричневий рис». Такі екстремальні дієти, які покликані очищати організм від шлаків, не тільки не виправдані й нічим науково не підкріплені, але ще й шкідливі. Наш організм очищається від токсичних речовин природнім шляхом — за допомогою печінки й нирок — і додаткова допомога йому не потрібна. Тому наслідки дієт такого плану приводять тільки до того, що організм випробовує найсильніший стрес, після якого йому необхідне відновлення. Схуднути з такими дієтами можна, але дуже ненадовго. Низькокалорійні дієти. До них відносяться: вегетаріанська й голлівудська дієта, а також «Супер очищення». В основі цих дієт лежить голодування, але утримання від їжі приводить тільки до зворотного ефекту. Коли людина споживає дуже низькокалорійну їжу, вона починає випробовувати почуття голоду, у результаті чого вповільнюється обмін речовин. Після припинення дієти людина з уповільненим обміном речовин починає набирати кілограми. Але навіть не це саме гірше — наслідки дієт приводять до того, що через недолік харчування організм не може виробляти енергію. Як результат — поганий настрій, занепад сил. Тому дієтологи попереджають: не вірте ніяким завіренням про те, що за тиждень можна втратити 3-6 кг. Це неправда! Є дієти, які пов’язані зі споживанням незвичних продуктів. Наприклад, поширена думка, що якщо регулярно споживати яблучний оцет, те можна позбутися зайвої ваги. Ще радять різні біологічні добавки, зелений чай, екзотичні фрукти. І якщо всякі чудодійні препарати й БАД допомагають досягти результату тільки на той час, поки ви їх приймаєте, то вживання оцту не може привести ні до чого гарного, крім проблем зі здоров’ям. Взагалі, вибираючи дієту, потрібно ретельно зважувати всі « за» і « проти», пам’ятаючи, що наслідки дієт можуть бути непоправними. Щодня з’являються всі нові й нові дієтичні плани, «супер дієти», «супер секретні дієти», «дієти, про які знають тільки голлівудські зірки» і інша подібна нісенітниця. Потрібно розуміти, що рекламні обіцянки занадто гарні, щоб бути правдою. Вас будуть переконувати, що ця дієта — революційна, справжній прорив. Але будь-який такий рекламний хід потрібно сприймати зі скепсисом, адже не прагнете ж ви перевіряти наслідки дієт на своєму власнім здоров’ї. Не потрібно слухати ради псевдоспеціалістів про чудодійні засоби. Наш портал нагадує вам, що найкраща дієта — це помірний, різноманітний, збалансований раціон харчування. Звичайно, це не зовсім дієта, а просто грамотний план харчування, який містить у собі звичну для вас їжу. А якщо пробувати на собі кожну нову дієту, яка повинна допомогти вам через тиждень скинути п’ять кілограмів, то до добра це не доведе.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3883 | 09/04/2011 Дієти, ваша фігура - Різне про дієти

Ссылка на статью:


Коментарій
    Felipechinc09:35 22-09-2017    
online prescription drugs <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canada drug</a> cheap canadian drugs <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?sildenafila>sildenafila</a> canadian online pharmacy reviews <a href="http://canadianpharmac
    Felipechinc01:19 22-09-2017    
canadian drugs <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">northwest pharmacy</a> pharmacy prices <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?xanax-for-sleep>xanax for sleep</a> prescription cost comparison <a href="http://canadianpharmacyrxbs
    Felipechinc17:32 21-09-2017    
visit poster's website <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadian online pharmacies</a> canadian pharmacies shipping to usa <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?clonazepam-vs-xanax>clonazepam vs xanax</a> canadian discount pharm
    Matthewsmame10:56 20-09-2017    
discount pharmacy <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canada drug</a> buy prescription drugs from canada <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?cialis-30-day-trial-voucher>cialis 30 day trial voucher</a> pharmacy without dr prescript
    RalphCatte07:00 09-09-2017    
alternativa naturale cialis <a href="http://cialisxrm.com/">cialis coupon</a> grapefruktjuice cialis <a href=http://cialisxrm.com/>cialis without a doctor prescription</a>
    BrettTum06:26 21-07-2017    
wh0cd651240 <a href=http://diclofenac50mg.us.com/>Buying Diclofenac</a> <a href=http://cheapdapoxetine.us.com/>cheap dapoxetine</a> <a href=http://cheapcardura.us.com/>GENERIC CARDURA</a>
    PhyllisAparm19:21 02-03-2017    
wh0cd663975 <a href=http://viagraonline2017.com/>viagra online</a>
    PhyllisAparm10:12 22-01-2017    
wh0cd663975 <a href=http://buytretinoin20.us/>buy tretinoin</a> <a href=http://zithromaxonline.date/>zithromax</a> <a href=http://vibramycin.link/>vibramycin 100mg</a> <a href=http://buysynthroid-4.us/>cost of synthroid</a> <a href=http://doxycycline-mon
    Jodie02:54 26-10-2016    
I was really confused, and this answered all my <a href="http://ibcbixlmbe.com">quoeitsns.</a>
    Elyza06:09 24-10-2016    
Your post has <a href="http://iybrehy.com">lifetd</a> the level of debate
    Cheyanna07:42 23-10-2016    
Ecinmooes are in dire straits, but I can count on this!

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини