uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Короткозорість. Причини короткозорості. Профілактика
Короткозорість. Причини короткозорості. Профілактика
Короткозорість (міопія) - від грецького слова "міо" - жмуритися і "опсис" - погляд, зір - є одним з недоліків заломлюючої сили ока, в результаті якої особи, страждаючі їм, погано бачать віддалені предмети. Короткозорі зазвичай підносять даний предмет близько до очей, жмурять очі.


Причини міопії:
   • Генетичні дослідження показують, що у короткозорих батьків часто бувають короткозорі діти, причому спадковий чинник впливає на утворення осі ока і декілька менше - на заломлюючу силу рогівки і кришталика, тобто успадковується сама міопічна рефракція, а не ступінь вираженості її клінічних проявів.
   • Несприятливі чинники зовнішнього середовища, особливо при тривалій роботі на близькій відстані (професійна і шкільна міопія).
   • Підвищена розтяжність склери. Клінічні дослідження показують, що при короткозорості середнього і високого ступеня відбувається дисоціація, розволокнення і атрофія колагенової волокнини склери.
   • По теорії Е.С. Аветісова, одним з найважливіших чинників розвитку міопії є первинна слабкість акомодації, що приводить до компенсаторного розтягування очного яблука.
   • Хронічні захворювання (ревматизм, тонзиліти і т. д.) ведуть до послаблення здатності акомодації ока.
   • Спазм акомодації - патологічне перенапруження м'яза акомодації при вегетативній дистонії, з одного боку, і несприятливих умовах зорової роботи на близькій відстані - з іншою. В результаті знижується гострота зору спочатку на близькій відстані, а потім і удалині.
   
   Профілактика короткозорості
   Комплекс мерів по профілактиці короткозорості і припинення її прогресу передбачає наступні заходи:
   • загальне зміцнення організму дитини;
   • активізацію функцій дихальної і серцево-судинної систем;
   • зміцнення м'язово-зв'язкового апарату очей;
   • поліпшення кровообігу в тканинах ока;
   • поліпшення діяльності м'язів ока, зокрема, м'яза акомодації;
   зміцнення склери.
    Враховуючи, що у осіб, страждаючих короткозорістю, частіше спостерігаються порушення постави, слабкість з`єднувальнонотканного апарату ока, а також тенденція надмірно нахиляти наперед тулуб і голову при зоровій роботі (листі і читанні) на близькій відстані, велике значення слід надавати вправам для зміцнення м'язів-розгиначів і коригуючим вправам.
    Для дії на послаблену здатність акомодації при короткозорості широко використовується вправа "влучна" на склі.
    Для виконання вправи "влучна" на склі, провідний тренування акомодації наносить на шибку на рівні своїх очей мітку діаметром 3-5 мм. Потім він стає на відстані 30-35 см від шибки і намічає вдалині за вікном який-небудь предмет, що знаходиться на лінії, що проходить через мітку на склі. Зафіксувавши погляд на цьому предметі, потім перекладають його на мітку на склі, а потім знову на предмет. Так повторюється кілька разів. Вправу проводять 2 рази на день протягом 25-30 днів. За відсутності стійкої нормалізації здатності акомодації такі вправи повторюють систематично з перервами в 10-15 днів.
    Перші два дні тривалість кожної вправи повинна складати 3 хвилини, подальші два дні тривалість збільшується до 5 хвилин, а в решту днів до закінчення повного курсу тривалість вправи - 7 хвилин.

Автор: Liza | Відгуки: 1 | Перегляди: 17241 | 27/06/2010 Медицина і здоров'я - Профілактика

Ссылка на статью:


Коментарій
    RhaAE15:52 11-09-2021    
JGIgNLgiy9tYGHIYfyfrGKJbg8i6TGuigf86rOUhg97BikofvguTOPig*IGkjf8
    KcbKM17:48 04-09-2021    
Drugs prescribing information. What side effects? <a href="https://toradol4u.top">where to buy toradol</a> in the USA Everything information about medicine. Read information here.
    OcbES09:55 03-09-2021    
does insurance cover cialis <a href="https://rxcialislife.net/">cialis cost walgreens</a> cheap cialis 20mg
    YtiVM00:55 03-09-2021    
sildenafil tab 100mg <a href="https://lobviagra.net/">canada viagra</a> viagra pill for men
    SifYP08:56 31-08-2021    
<a href="https://domalech.ru/">trazodone ac 1</a>
    EeyCK01:07 28-08-2021    
<a href="https://domalech.ru/">trazodone 5mg side effects in adults</a>
    AwcSK12:40 27-08-2021    
prednisone prednisolone <a href="https://prednisoloneshop.com/">prednisolone acetate</a> prednisone copd exacerbation
    RmuQE08:47 27-08-2021    
tamoxifen neuropathy <a href="https://tamoxifenworld.com/">https://tamoxifenworld.com/</a> dangers of tamoxifen
    RvaKI14:16 26-08-2021    
<a href="https://domalech.ru/">trazodone ac 1 ophth susp</a>
    RvjPI09:02 20-08-2021    
cialis com <a href="https://cialiskoms.org/">prix cialis 5 mg</a> prix cialis levitra viagra
    PpvOS06:03 20-08-2021    
ou acheter cialis en ligne <a href="https://cialismom.com/">tadalafil 5mg sans ordonnance</a> peut-on acheter le cialis sans ordonnance
    BkqAS15:09 14-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.pl/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    QntBX11:51 14-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.com.tr/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    BskWY23:53 13-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.co.uk/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    XpnWD19:40 13-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.it/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    KvsWW21:32 12-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.co.jp/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    VlaLB11:57 12-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.com.hk/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    LjdZB21:06 11-08-2021    
Create anonymous bitcoin wallet without verification. Fast sending to the blockchain without commission. Read more at https://www.google.com/url?q=https://www.bitcoinofficial.org/
    FrwTC11:00 02-08-2021    
Medicines information. Cautions. <a href="https://eriacta4people.top">can you get cheap eriacta no prescription</a> in the USA All about drug. Get here.
    NwqNW08:24 02-08-2021    
Medicine information sheet. Brand names. <a href="https://eriacta4people.top">eriacta prices</a> in the USA Actual trends of medication. Get information now.
    YwdQQ18:08 01-08-2021    
Pills prescribing information. Generic Name. <a href="https://eriacta4people.top">get cheap eriacta</a> in Canada Best information about medicine. Get information now.
    ZxjAI17:30 01-08-2021    
Medication information sheet. Brand names. <a href="https://tadacip4people.top">buying tadacip online</a> in Canada Best trends of pills. Get now.
    LewUP03:31 01-08-2021    
Drugs information sheet. Generic Name. <a href="https://kamagra4people.top">cheap kamagra without rx</a> in Canada Some about pills. Get now.
    BswVE23:42 31-07-2021    
Drug information leaflet. What side effects can this medication cause? <a href="https://kamagra4people.top">can i order cheap kamagra without prescription</a> in USA Some about medicines. Read information now.
    SdaMN12:18 31-07-2021    
Последние данные <a href="https://urlscan.io/result/74481172-d7fb-4a5e-b452-d824c164961c">о COVID-19</a> весьма интересны!
    EswLD19:36 30-07-2021    
<a href="https://kmsauto-win.ru/активатор-windows-8-1/">активация windows 8</a>
    YmkSG20:47 28-07-2021    
Drugs information sheet. Generic Name. <a href="https://depakote4all.top">cheap depakote without insurance</a> in US Actual news about drugs. Get information here.
    PuzLY15:01 28-07-2021    
Medicines information sheet. What side effects? <a href="https://cymbalta4all.top">can i order cymbalta</a> in Canada Best trends of drugs. Read now.
    GgkUJ21:59 27-07-2021    
Pills information sheet. Drug Class. <a href="https://erythromycin4all.top">where to buy generic erythromycin</a> in Canada Everything trends of medicine. Read information now.
    iiqpaky16:40 27-07-2021    
https://adopt10plus.com/question/8uvzwyj/
    TknDB15:00 27-07-2021    
http://thesleepinghusband.rolka.me/viewtopic.php?id=3406
    hmanfxp03:07 27-07-2021    
https://www.alltolearn.com/q4ebpgp/
    MhcUN02:44 27-07-2021    
Последние публикации <a href="https://a-side.ru/v-almetyevske-otkrylas-goryachaya-liniya-stopkoronavirus">о coronavirus</a> очень интересны!
    GuqXP21:36 26-07-2021    
<a href="https://krasota4u.ru">can i buy trazodone prices</a>
    UbxEJ15:09 26-07-2021    
Pills information sheet. Drug Class. <a href="https://valtrex4people.top">get cheap valtrex without rx</a> in USA Everything trends of pills. Get information now.
    IumPN11:51 26-07-2021    
Последние статьи <a href="https://freelancehunt.ru/freelancer/Klavdienko97.html">о ковиде</a> весьма любопытны!
    VcePO13:29 24-07-2021    
Pills information for patients. Long-Term Effects. <a href="https://plaquenil4people.top">cheap plaquenil tablets</a> in Canada Some about medicines. Read information now.
    MobXA15:19 23-07-2021    
Meds information sheet. Cautions. <a href="https://valtrex4people.top">can you get valtrex</a> in US Best what you want to know about medicament. Read information here.
    IvtHG11:57 23-07-2021    
Medicines information leaflet. Short-Term Effects. <a href="https://levitra4people.top">where can i get cheap levitra without insurance</a> in USA Actual news about pills. Read now.
    VzyNL17:15 22-07-2021    
Medication information for patients. Drug Class. <a href="https://plaquenil4people.top">buying generic plaquenil</a> in US Everything information about meds. Read now.
    PqiID15:00 22-07-2021    
Drugs information leaflet. Drug Class. <a href="https://levitra4people.top">how to get levitra without insurance</a> in USA Best trends of drug. Get here.
    HslGU04:12 22-07-2021    
cialis walmart <a href="https://cialistodos.com/">tadalafil generic usa</a> buy cialis cheap
    QrdTM01:48 22-07-2021    
cialis dosage 40 mg <a href="https://cialisdotan.com/">tadalafil side effects long term</a> buy cialis online reddit
    YiuWR20:41 21-07-2021    
Medicament information for patients. Long-Term Effects. <a href="https://flagyl4people.top">can i get cheap flagyl without insurance</a> in Canada Best about medicine. Get information here.
    TvrDE19:49 20-07-2021    
viagra para mujeres <a href="https://viagramores.org/">sildenafil price</a> viagra connect usa
    OtfKX17:44 20-07-2021    
sildenafil cvs <a href="https://mastviagra.com/">over the counter viagra substitute walgreens</a> where to get viagra
    QzaNO00:37 20-07-2021    
<a href="https://belche.ru/maslo-kakao">масло какао купить в Москве</a>
    PgkJA22:42 18-07-2021    
<a href="https://arte.style/shop/instrumenty/kelma-as/">декоративная штукатурка мокрый шелк купить</a>
    WkiPG14:16 17-07-2021    
dosage cialis <a href="https://cialisspotsfrance.net/">generique cialis</a> difference viagra cialis
    JsqDL11:39 17-07-2021    
prix du cialis en pharmacie <a href="https://cialissportsfran.org/">cialissportsfran</a> acheter cialis canada sans prescription
    RfcFQ14:59 16-07-2021    
<a href="https://domalech.ru">where to get trazodone no prescription</a>
    HkeAM11:40 16-07-2021    
<a href="https://domalech.ru">where buy cheap trazodone</a>
    PtgNT13:05 14-07-2021    
vardenafil pulmonary hypertension <a href="https://mylevitralife.com/">cheap levitra how does levitra work</a> where to buy vardenafil in the united states
    HfsXH09:55 14-07-2021    
vardenafil 20mg dosage <a href="https://levitrastops.net/">levitra online best price on levitra</a> vardenafil vs sildenafil
    XxjHV05:38 08-07-2021    
cialis otc <a href="https://tadalafilmast.com/">cialis coupon</a> cialis half life
    CroGJ03:25 08-07-2021    
vardenafil medication <a href="https://levitraworlds.com/">levitra price</a> vardenafil generico 10 mg
    OnpLX00:42 08-07-2021    
cialis time to work <a href="https://tadalafilmast.com/">cialis active ingredient</a> cialis patent expiration date
    PvqNL23:51 07-07-2021    
http://dexitex.com/profile.php?op=userinfo&mod=space&name=Your_Account&userinfo=gloria.haase_23581&from=space
    PkrMN22:01 07-07-2021    
vardenafil vs alprostadil <a href="https://levitraworlds.com/">over the counter levitra</a> vardenafil hcl 20 mg
    FtgSK16:22 07-07-2021    
Medicament information. Cautions. <a href="https://effexor4u.top">where can i buy cheap effexor for sale</a> in US Actual about pills. Get now.
    NzsFC13:31 07-07-2021    
Medication prescribing information. Cautions. <a href="https://depakote4all.top">can i purchase generic depakote price</a> in USA All news about medicament. Read information here.
    GfrDJ21:18 06-07-2021    
<a href="https://sep55.ru/">перевод дома в жилой</a>
    UpnTW18:19 06-07-2021    
sildenafil citrate tablets 100mg <a href="https://missaviagra.com/">order viagra online</a> generic viagra names
    HtgDT15:48 06-07-2021    
how long does it take cialis to work <a href="https://cialisloves.org/">tadalafil india</a> cialis generico
    BvrGJ01:05 06-07-2021    
sildenafil citrate tablets <a href="https://missaviagra.com/">cheap sildenafil</a> viagra for sale online
    BedYN21:24 05-07-2021    
cialis or viagra <a href="https://cialisloves.org/">mylan tadalafil</a> cialis definition
    QzgJZ20:00 05-07-2021    
https://filmlord2.net/
    QxyYN15:15 05-07-2021    
http://aggio.kiev.ua/members/qdyly-154063/
    VxiRW12:05 05-07-2021    
http://eduvuz.ru/
    HrsZO01:47 05-07-2021    
http://njye025.com/home.php?mod=space&uid=105872
    DqdIE00:26 05-07-2021    
http://eduvuz.ru/
    xdfemso19:03 04-07-2021    
https://metal1.co.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=rwfijml
    FwyUJ15:14 04-07-2021    
https://msk-intimcity.ru
    YaqIO02:34 04-07-2021    
sildenafil biogaran 100 mg prix <a href="https://shopfranviagra.com/">viagra</a> viagra generique sans ordonnance en ligne
    DypHC21:37 03-07-2021    
http://eduvuz.ru/
    SzaGJ17:01 03-07-2021    
online viagra <a href="https://topviagralove.org/">over the counter viagra</a> over the counter viagra substitute walgreens
    RsfPH16:53 03-07-2021    
http://eduvuz.ru/
    ChgNF14:47 03-07-2021    
viagra boys <a href="https://slidnenafilviagramore.com/">viagra for women</a> sildenafil
    UnsYA13:26 03-07-2021    
viagra for women <a href="https://slidnenafilviagramore.com/">sildenafil 100mg</a> natural viagra for men
    XmdNR06:28 03-07-2021    
sildenafil 50 prix <a href="https://shopfranviagra.com/">sildenafil 50</a> viagra france
    MgxLN04:33 03-07-2021    
plant viagra <a href="https://topviagralove.org/">viagra for sale online</a> generic viagra walmart
    YfgBN02:34 03-07-2021    
over the counter viagra substitute walgreens <a href="https://slidnenafilviagramore.com/">viagra 200mg</a> generic viagra online for sale
    ZbgMO16:35 02-07-2021    
This is unusual <a href="https://www.ehomeloanexpress.com/what-time-is-ikea-open-this-easter-weekend.html">website</a>
    VhtXL02:54 02-07-2021    
<a href="https://pony-town.ru">pony town скачать бесплатно на андроид</a>
    NnzES21:23 01-07-2021    
http://diplom-na-dom.ru/
    UihDR13:03 01-07-2021    
http://diplom-na-dom.ru/
    TrbED10:21 01-07-2021    
Meds information for patients. Brand names. <a href="https://toradol4u.top">toradol pills</a> in the USA Actual about drug. Read information now.
    VbrGZ03:06 01-07-2021    
where to buy viagra <a href="https://theviagramaster.com/">sildenafil 50 mg</a> viagra from india
    CfkUT01:05 01-07-2021    
where to buy cialis online <a href="https://cialisnaster.com/">how long for cialis to peak</a> cialis price walgreens
    AerCO17:22 30-06-2021    
<a href="https://pony-town.ru">pony town пони</a>
    KstDJ18:22 27-06-2021    
Информационная статья от врачей и экспертов о COVID, на авторитетном портале Coronavirus-Control.ru со ссылками на официальные и государственные источники стопкоронавирус.рф - https://coronavirus-control.ru/levofloksaczin-pri-koronaviruse/ Эта информация
    YjwZU09:28 27-06-2021    
<a href="https://internationalwealth.info/foreign-bank-accounts/mozhno-li-otkryt-depozit-v-inostrannom-banke/">вклады за границей для россиян</a>
    TbtYG19:38 25-06-2021    
sildenafil sandoz <a href="https://viagrafrancemy.com/">website</a> generique du viagra
    AmnMD17:36 25-06-2021    
effet secondaire du cialis <a href="https://franctadalafil.com/">cialis generique pas cher</a> cialis en belgique sans ordonnance
    NwcBV11:18 25-06-2021    
viagra government funded <a href="https://viagra4m.top/">viagra over the counter walmart</a> generic viagra india
    NshKV14:52 24-06-2021    
cialis for sale <a href="https://cialiskira.net/">cialis generic</a> cialis vs viagra cost
    XruMA12:53 24-06-2021    
order cialis online <a href="https://cialislostik.com/">tadalafil troche</a> cialis benefits
    ApeLG09:03 24-06-2021    
https://raznie-poleznosti.ru
    XwiVM21:07 23-06-2021    
Drugs information leaflet. Brand names. <a href="https://pregabalininfo.top">can i purchase cheap lyrica pills</a> in the USA Some what you want to know about medicine. Read now.
    NhyQW16:52 23-06-2021    
Drug prescribing information. What side effects? <a href="https://lyricafor.top">buying generic lyrica without prescription</a> in US Some trends of drugs. Read here.
    PalFM14:48 23-06-2021    
Drug information. Generic Name. <a href="https://lyricainfo.top">pregabalin overdose</a> in the USA Everything trends of medication. Read information here.
    KblFY14:19 23-06-2021    
<a href="https://viagra4m.top">https://viagra4m.top</a>
    ZgdHI00:50 23-06-2021    
will a walk-in clinic prescribe viagra <a href="https://viagrakormes.com/">buying viagra online legal</a> sildenafil 100mg
    WipQH01:18 21-06-2021    
sildenafil 50 mg <a href="https://sildenafilloveme.com/">viagra alternative</a> canadian pharmacy ezzz viagra
    MvlGV19:54 20-06-2021    
Drugs information sheet. Generic Name. <a href="https://prozac247.top">can you get lexapro</a> in US Best information about pills. Get here.
    RtyLY18:41 18-06-2021    
does cialis work <a href="https://cialistadalafillove.com/">tadalafil interactions</a> do you need a prescription for cialis
    DqzFM18:19 16-06-2021    
herbal viagra <a href="https://lobviagra.net/">viagra</a> viagra para mujer
    LmeMN14:38 16-06-2021    
viagra femenina <a href="https://luzviagra.com/">viagra price comparison</a> generic viagra sildenafil
    DbwBL05:21 11-05-2021    
Drugs prescribing information. Cautions. <a href="https://prednisone4u.top">order prednisone pills</a> in USA. Actual news about meds. Get information now.

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини