Велика кількість харчових добавок для зниження ваги, що обіцяють вражаючі результати, примушує насторожитися. Багато хто з них небезпечний для здоров'я. Не спокушайтеся словом «натуральне» при пошуку засобів для схуднення.
Трави, що містяться в них, можуть бути натуральними, але надавати шкідливу дію на серцевий м'яз і печінку, а також викликати інші побічні неприємності. Це відбувається по тій простий причині, що хоча компоненти і природні з погляду походження, але вони можуть бути зовсім не природні для людського організму.
Що найчастіше зустрічаються: ефедра (ма хуань), сильні стимулятори (фенілефрін, фенілпропазоламін), адреналовиє залізисті препарати, тиреоїдні залізисті препарати і женьшень.
Багато хто з приведених нижче трав використовується в добавках для зниження ваги або трав'яних пілюлях. Дієтологи настійно радять уважно вивчити інструкцію, перш ніж приймати будь-який з пропонованих препаратів, або ж просто уникати прийому продуктів, що містять наступні трави.
Трави
Володіють здатністю викликати гостре запалення печінки, хронічний гепатит, цироз і/або печінкову недостатність: листя вічнозеленого карликового дуба, живокіст, мати-й-мачуха, дубровник, омела, Гордолобо ейрба чай, масло індійської м'яти, алкалоїди пірролізідіновиє, афлатоксини, бліда поганка, жінь бу хуань (китайський трав'яний продукт) та інші.
Відомі здатністю підсилювати серцевий ритм, підвищувати кров'яний тиск (небезпечні для людей з серцево-судинними захворюваннями): ефедра (китайська назва - ма хуань), надмірна кількість кофеїну (це не завжди можна побачити на етикетці, оскільки зазвичай його позначають «тонізуючі речовини») і ін.
Здатні викликати ниркові пошкодження (гострий проміжний нефрит і/або ниркову недостатність): пілюлі тань шує, зазвичай підмішувані в протизапальні препарати, мефенамовая кислота (зазвичай не указується на етикетці), арістолоховая кислота, продукти з домішкою фенілбутазону.
Додаткові попередження
Трава святого Джона не повинна застосовуватися при призначенні антидепресантів (може привести до синдрому підвищеного серотоніна), при гормональній контрацепції (викликає зниження ефекту контрацепції), а також при лікуванні гормонами (знижує ефективність до 50% і навіть більш).
Не слід приймати мелатонін на ніч, оскільки це може привести до клінічної депресії, збільшити масу тіла, викликати головні болі і підвищити рівень кортизолу у жінок.
Не рекомендують надмірно захоплюватися ДГЕА. Великі дози можуть викликати збільшення ваги, вугровий висип, появу волосся на обличчі і облисіння, дратівливість, безсоння і тягу до солодкого.
Соя володіє антитиреоїдним ефектом і може подавити вироблення гормонів яєчників у жінок в період менопаузи. Якщо у вас вже спостерігалися проблеми з щитовидною залозою або дисбаланс функції яєчників, сміливо застосовуйте соєві продукти і інші форми ізофлавонов, наприклад червона конюшина.
Гормони залізистих препаратів
Не рекомендують вживати гормони залоз, узяті у тварин, у великих кількостях (тиреоїдних або адреналінових) для зниження ваги. Фактично це отримало актуальність у зв'язку із загостренням хвороби коров'ячого сказу. Не рекомендують вживати і залози земляних тварин, оскільки ми не можемо бути упевнені в точному джерелі цих продуктів.
Якщо ж ви застосовуєте залізисті препарати або вам наказане лікування тиреоїдними медикаментами, підвищення тіреоїда сильно знижує ваш рівень ГРЩ, створюючи гіпертиреоїдний стан. Це спричиняє за собою серцеву аритмію, а також велику вірогідність переломів.
Чому ж вам слід приймати надмірну кількість залізистих препаратів або проходити лікування тіреоїдамі? Деякі проспекти, інтернет-сайти наказують використання тиреоїдних гормонів для зниження ваги, заснованої на сніженіїі температури тіла. Це може бути небезпечно для жінок середнього віку і жінок передклімактеричного періоду, в організмі яких знижується рівень естрадіолу і тестостерона, кісток, що відповідають за регуляцію метаболізму, і здоров'я серцево-судинної системи. Зараз існують дуже ефективні і точні тести крові на визначення рівня ГРЩ і інших тіреоїдньх гормонів, так само як і тести на антитіла до тиреоїдних тканин залоз і до ваших тиреоїдних гормонів.
Женьшень
Женьшень часто рекомендується як тонік або підсилювач енергії, а також вважається, що він володіє здатністю покращувати імунні функції організму, допомагаючи боротися з простудними захворюваннями і грипом. Жінки, які борються з ожирінням, використовують його, увірувавши в те, що він є джерелом енергії. Проте, згідно останнім дослідженням, він так само даремний, як пігулки-пустушки, а ось наслідки від його вживання можуть бути малоприємними. Він викликає підвищення кров'яного тиску, а тому його слід уникати, якщо ви страждаєте надмірною вагою.
Список медикаментів, які можуть стати причиною увелеченія ваги Бета-блокатори - посилюють інтолерантность до глюкози і резістенцию інсуліну; підвищують ризик розвитку діабету; можуть стати причиною депресії, апатія, втрати сексуального потягу і втрати здатності випробовувати оргазм.
Тріциклічеасие антидепресанти - ці медикаменти використовуються вже давно, вони підсилюють апетит і заважають контролю інсуліну-глюкози. Інгібітори, що підвищують рівень серотоніна (ІПУС), - кращий вибір при короткому курсі, проте при тривалому використанні можуть підвищити рівень пролактіну і вуглекислоти і спровокувати збільшення маси тіла. Якщо це відбувається, то попросите вашого лікаря прописати вам інший антидепресант. Наприклад, велбутрін.
Змішані антидепресанти - серзон робить шкідливий вплив, якщо вам прописано лікування гормонами (знижує рівень естрадіолу). Ремерон може викликати сонливість, а в дуже великих дозах - спровокувати збільшення ваги.
Стабілізатори настрою - депакот (вальпроат), тегретол (карбамазепін), топамакс (топірамат) можуть спровокувати надбавку з вазі і сонливість.
Сечогінні засоби - слід уникати діуретиків тіазідного ряду (ГХТЗ або гидрохлортіазід, діазід, максид і ін.) для ліквідації затримки рідини в передменструальний тиждень. Вони провокують подальші втрати калія, що може посилити симптоми ПМС і уповільнити метаболізм. Вони також порушують баланс глюкози і можуть підвищити рівень холестеролу. Спробуйте замість них спіронолактон (альдактон), якщо вам дійсно необхідне сечогінне.
Літій - підвищує апетит і може стати причиною підвищення рівня тіреоїдов, що приведе до збільшення ваги. Хоча він і підходить для лікування маніакально-депресивних захворювань, але постарайтеся використовувати максимально низькі дози і контролюйте постійно рівень тіреоїдов. Антигістамін - стимулюють апетит, а значить, не підходять для щоденного застосування, тому постарайтеся використовувати їх тільки під час спалаху алергії, а не щодня. Речовини, що перешкоджають втраті ваги
У вище приведеному списку значаться речовини, які можуть звести нанівець ваші зусилля схуднути. Якщо ви приймаєте які-небудь з приведених вище препаратів, порадьтеся з вашим доктором і підберіть прийнятніші соашошенія. Майте на увазі, що одна з позитивних сторін досягнення гормонального балансу в організмі - зниження необхідності вживання цих медикаментів.
Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Велика кількість харчових добавок для зниження ваги, що обіцяють вражаючі результати, примушує насторожитися. Багато хто з них небезпечний для здоров'я. Не спокушайтеся словом «натуральне» при пошуку засобів для схуднення. 
