Велика кількість харчових добавок для зниження ваги, що обіцяють вражаючі результати, примушує насторожитися. Багато хто з них небезпечний для здоров'я. Не спокушайтеся словом «натуральне» при пошуку засобів для схуднення.
Трави, що містяться в них, можуть бути натуральними, але надавати шкідливу дію на серцевий м'яз і печінку, а також викликати інші побічні неприємності. Це відбувається по тій простий причині, що хоча компоненти і природні з погляду походження, але вони можуть бути зовсім не природні для людського організму.
Що найчастіше зустрічаються: ефедра (ма хуань), сильні стимулятори (фенілефрін, фенілпропазоламін), адреналовиє залізисті препарати, тиреоїдні залізисті препарати і женьшень.
Багато хто з приведених нижче трав використовується в добавках для зниження ваги або трав'яних пілюлях. Дієтологи настійно радять уважно вивчити інструкцію, перш ніж приймати будь-який з пропонованих препаратів, або ж просто уникати прийому продуктів, що містять наступні трави.
Трави
Володіють здатністю викликати гостре запалення печінки, хронічний гепатит, цироз і/або печінкову недостатність: листя вічнозеленого карликового дуба, живокіст, мати-й-мачуха, дубровник, омела, Гордолобо ейрба чай, масло індійської м'яти, алкалоїди пірролізідіновиє, афлатоксини, бліда поганка, жінь бу хуань (китайський трав'яний продукт) та інші.
Відомі здатністю підсилювати серцевий ритм, підвищувати кров'яний тиск (небезпечні для людей з серцево-судинними захворюваннями): ефедра (китайська назва - ма хуань), надмірна кількість кофеїну (це не завжди можна побачити на етикетці, оскільки зазвичай його позначають «тонізуючі речовини») і ін.
Здатні викликати ниркові пошкодження (гострий проміжний нефрит і/або ниркову недостатність): пілюлі тань шує, зазвичай підмішувані в протизапальні препарати, мефенамовая кислота (зазвичай не указується на етикетці), арістолоховая кислота, продукти з домішкою фенілбутазону.
Додаткові попередження
Трава святого Джона не повинна застосовуватися при призначенні антидепресантів (може привести до синдрому підвищеного серотоніна), при гормональній контрацепції (викликає зниження ефекту контрацепції), а також при лікуванні гормонами (знижує ефективність до 50% і навіть більш).
Не слід приймати мелатонін на ніч, оскільки це може привести до клінічної депресії, збільшити масу тіла, викликати головні болі і підвищити рівень кортизолу у жінок.
Не рекомендують надмірно захоплюватися ДГЕА. Великі дози можуть викликати збільшення ваги, вугровий висип, появу волосся на обличчі і облисіння, дратівливість, безсоння і тягу до солодкого.
Соя володіє антитиреоїдним ефектом і може подавити вироблення гормонів яєчників у жінок в період менопаузи. Якщо у вас вже спостерігалися проблеми з щитовидною залозою або дисбаланс функції яєчників, сміливо застосовуйте соєві продукти і інші форми ізофлавонов, наприклад червона конюшина.
Гормони залізистих препаратів
Не рекомендують вживати гормони залоз, узяті у тварин, у великих кількостях (тиреоїдних або адреналінових) для зниження ваги. Фактично це отримало актуальність у зв'язку із загостренням хвороби коров'ячого сказу. Не рекомендують вживати і залози земляних тварин, оскільки ми не можемо бути упевнені в точному джерелі цих продуктів.
Якщо ж ви застосовуєте залізисті препарати або вам наказане лікування тиреоїдними медикаментами, підвищення тіреоїда сильно знижує ваш рівень ГРЩ, створюючи гіпертиреоїдний стан. Це спричиняє за собою серцеву аритмію, а також велику вірогідність переломів.
Чому ж вам слід приймати надмірну кількість залізистих препаратів або проходити лікування тіреоїдамі? Деякі проспекти, інтернет-сайти наказують використання тиреоїдних гормонів для зниження ваги, заснованої на сніженіїі температури тіла. Це може бути небезпечно для жінок середнього віку і жінок передклімактеричного періоду, в організмі яких знижується рівень естрадіолу і тестостерона, кісток, що відповідають за регуляцію метаболізму, і здоров'я серцево-судинної системи. Зараз існують дуже ефективні і точні тести крові на визначення рівня ГРЩ і інших тіреоїдньх гормонів, так само як і тести на антитіла до тиреоїдних тканин залоз і до ваших тиреоїдних гормонів.
Женьшень
Женьшень часто рекомендується як тонік або підсилювач енергії, а також вважається, що він володіє здатністю покращувати імунні функції організму, допомагаючи боротися з простудними захворюваннями і грипом. Жінки, які борються з ожирінням, використовують його, увірувавши в те, що він є джерелом енергії. Проте, згідно останнім дослідженням, він так само даремний, як пігулки-пустушки, а ось наслідки від його вживання можуть бути малоприємними. Він викликає підвищення кров'яного тиску, а тому його слід уникати, якщо ви страждаєте надмірною вагою.
Список медикаментів, які можуть стати причиною увелеченія ваги Бета-блокатори - посилюють інтолерантность до глюкози і резістенцию інсуліну; підвищують ризик розвитку діабету; можуть стати причиною депресії, апатія, втрати сексуального потягу і втрати здатності випробовувати оргазм.
Тріциклічеасие антидепресанти - ці медикаменти використовуються вже давно, вони підсилюють апетит і заважають контролю інсуліну-глюкози. Інгібітори, що підвищують рівень серотоніна (ІПУС), - кращий вибір при короткому курсі, проте при тривалому використанні можуть підвищити рівень пролактіну і вуглекислоти і спровокувати збільшення маси тіла. Якщо це відбувається, то попросите вашого лікаря прописати вам інший антидепресант. Наприклад, велбутрін.
Змішані антидепресанти - серзон робить шкідливий вплив, якщо вам прописано лікування гормонами (знижує рівень естрадіолу). Ремерон може викликати сонливість, а в дуже великих дозах - спровокувати збільшення ваги.
Стабілізатори настрою - депакот (вальпроат), тегретол (карбамазепін), топамакс (топірамат) можуть спровокувати надбавку з вазі і сонливість.
Сечогінні засоби - слід уникати діуретиків тіазідного ряду (ГХТЗ або гидрохлортіазід, діазід, максид і ін.) для ліквідації затримки рідини в передменструальний тиждень. Вони провокують подальші втрати калія, що може посилити симптоми ПМС і уповільнити метаболізм. Вони також порушують баланс глюкози і можуть підвищити рівень холестеролу. Спробуйте замість них спіронолактон (альдактон), якщо вам дійсно необхідне сечогінне.
Літій - підвищує апетит і може стати причиною підвищення рівня тіреоїдов, що приведе до збільшення ваги. Хоча він і підходить для лікування маніакально-депресивних захворювань, але постарайтеся використовувати максимально низькі дози і контролюйте постійно рівень тіреоїдов. Антигістамін - стимулюють апетит, а значить, не підходять для щоденного застосування, тому постарайтеся використовувати їх тільки під час спалаху алергії, а не щодня. Речовини, що перешкоджають втраті ваги
У вище приведеному списку значаться речовини, які можуть звести нанівець ваші зусилля схуднути. Якщо ви приймаєте які-небудь з приведених вище препаратів, порадьтеся з вашим доктором і підберіть прийнятніші соашошенія. Майте на увазі, що одна з позитивних сторін досягнення гормонального балансу в організмі - зниження необхідності вживання цих медикаментів.
Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Велика кількість харчових добавок для зниження ваги, що обіцяють вражаючі результати, примушує насторожитися. Багато хто з них небезпечний для здоров'я. Не спокушайтеся словом «натуральне» при пошуку засобів для схуднення. 
