uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Якщо схуднути ніяк не вдається.
Якщо схуднути ніяк не вдається.
Знайти жінку, яка б не мріяла схуднути хоч би на пару-трійку кілограмів, сьогодні практично неможливо. А ось тих, хто всіляко прагне розлучитися із зайвою вагою і ніяк не може отримати над ним перемогу, навколо скільки завгодно.



   Вони героїчно терплять позбавлення, відмовляють собі у всьому смачному і при цьому або не можуть добитися бажаного результату, або вага зростає, як тільки вони перестають вимотувати себе обмеженнями.
   Між іншим, причини всіх цих неприємностей можуть бути абсолютно несподіваними.
   
   Комплекси
   
   Прагнуча до стрункості людина вам просто не повірить, якщо ви скажете йому, що в глибині душі він зовсім не бажає розлучатися із зайвими кілограмами. Насправді, це небажання і навіть страх знайти струнку фігуру можуть бути обумовлені різноманітними психологічними комплексами. У жінок вони часто пов'язані з проблемами в особистому житті. Адже набагато простіше заспокоювати себе думкою, що стосунки не складаються із-за зайвої ваги, а зовсім не із-за якихось рис або особливостей твого характеру. Багато жінок переслідує побоювання, що навіть якщо вони знайдуть модельні параметри, то все одно не користуватимуться успіхом у протилежної підлоги, тому їх підсвідомість, налякана такою перспективою, всіляко чинить опір схудненню.
   
   Бути товстухою жінку може вимушувати навіть . соромливість: коли хочеться сховатися від поглядів тих, що оточують, зайві кілограми стають своєрідною зброєю, що не допускає нікого до ніжної уразливої душі. Насправді, варіантів психологічних причин, які заважають людині схуднути, існує велика кількість. І єдиний спосіб їх подолати - це знатися на них за допомогою фахівця. Робота ця складна і не дуже швидка, але результат те коштує.
   
   
   Стреси
   
   Ні для кого не секрет, що всі люди разниє. І на тлі різних випробувань, на які таке щедре сучасне життя, хтось повністю втрачає апетит, а хтось, навпаки, не помічаючи цього, заїдає неприємності величезною кількістю жирненького і сладенького (чомусь продукти, украй шкідливі для фігури, володіють особливо «утішливим» ефектом). Тому із стресом потрібно боротися іншими методами. Наприклад, за допомогою рослинних заспокійливих засобів, які, як Персен, знімають всі симптоми стресу, не викликаючи при цьому денної сонливості і не знижуючи концентрації уваги. А для профілактики стресу варто почастіше заглядати в спортзал - це корисно не тільки для фігури, але і для нервів, оскільки фізичне навантаження допомагає скидати емоційну напругу.
   
   
   Безсоння
   
   Дивно, але факт: якщо у вас нелади з сном, ви навряд чи зможете отримати перемогу над зайвими кілограмами. Тому що при недосипанні в організмі порушуються метаболічні процеси і підвищується рівень глюкози в крові. Услід за ним росте рівень інсуліну, який забезпечує переклад цієї глюкози в жирові запаси. Крім того брак сну провокує порушення режиму харчування, оскільки стає для організму справжнім стресом, який ми намагаємося знову ж таки заїсти. Вихід тут один - зробити всі можливі заходи для налагодження сну. Бажано створити собі ритуал, який передуватиме вашій подорожі в царство Морфея. Поклопочіться про те, щоб в спальні не було дуже жарко, в прохолоді зазвичай спиться набагато міцніше. Постарайтеся лягати завжди в один і той же час. Підберіть собі найбільш відповідну техніку розслаблення - медитація, йога, прослуховування шуму прибою або щось ще. Якщо ж безсоння не відступає, візьміть собі в союзники специаліста-сомнолога, він обов'язково знатиметься на причинах вашого нездужання і допоможе його подолати. А коли сон налагодиться, справитися із зайвими кілограмами буде набагато простіше.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 6214 | 30/01/2010 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини