Вас турбує проблема схуднення? Здається, що перепробували всі відомі дієти і методики скидання ваги, а зайві кілограми по колишньому продовжують псувати вашу фігуру? Значить, щось ви робите неправильно, і найчастіші жіночі помилки - неправильний підхід до схуднення.
Це означає, що ви просто не знаєте, чому у вас зайва вага, і не усуваєте проблему. Або знаєте, але не хочете її усувати по своїх причинах - любите солодке, не хочете займатися спортом, не вирішуєте проблеми із здоров'ям і інше.
Є і інша проблема, пов'язана з дієтами, тобто з обмеженням живлення. Адже всі теми схуднути дієти засновані, в тому або іншому ступені, на обмеженні живлення. А багатьом людям дуже важко понизити апетит, витримати голод. Тоді на допомогу прийдуть Бади - біологічно активні добавки, направлені на підтримку сил організму, стабільну роботу внутрішніх органів або додаткове вітамінне живлення.
Відразу скажемо - не слід приймати все підряд Бади. Краще всього проконсультуйтеся з лікарем, який підкаже, що можна використовувати у вашому випадку, порадить якісний сертифікований препарат. Застосовуючи його, ви будете упевнені, що БАД допомагає вам в схудненні, виконує потрібну вам функцію.
Фахівці НДІ живлення відзначають наступні позитивні для схуднення якості правильно підібраних біодобавок:
1. Нормалізація обміну речовин. Не секрет, що навіть найм'якша дієта переводить організм в новий стан, відмінний від його звичайного способу життя, і налагоджений роками обмін речовин просто турбується. Можливо, з часом все прийде в норму, але чи є у вас це час? Ніхто не хоче худнути в збиток своєму здоров'ю. Тому і застосовують Бади, які сприяють формуванню максимально правильного обміну речовин.
2. Важлива функція біодобавок і вітамінних комплексів - додаткове живлення вітамінами і мікроелементами при дієтах, коли надходження останніх з їжею різко зменшується. Навіть якщо ви сталі є тільки корисні фрукти і смачні салати, обмін речовин все одно стає іншим. Правильно збалансовані препарати доповнюють необхідні організму вітамінні речовини до норми, а значить, ви можете розраховувати на ефективніше схуднення і хороше самопочуття.
3. Поліпшення роботи органів - ще один важливий момент, адже дуже важливо, щоб всі системи організму, особливо виділення, печінка, нирки, працювали максимально ефективно, допомагаючи організму позбавлятися від шлаків, жиру, підтримувати водний баланс. БАД в цьому випадку може допомогти.
4. Варто відзначити і Бади тонізуючих властивостей, адже багато жінок дуже часто при схудненні і дієтах скаржаться на втому, апатію, небажання нічого робити, займатися спортом. Особливо це стосується маловуглеводних дієт, наприклад білковою, рибною, японською, така ж кремлівська дієта, кефір. Ці біодобавки містять адаптогени, що підтримують тонус, життєві сили організму.
Спеціально зупинюся на Бадах, які містять фітоестрогени і підтримують нормальний гормональний фон жіночого організму. Це особливо важливо для тих жінок, чия повнота є наслідком порушення гормонального балансу в організмі унаслідок хвороб і прийому гормональних препаратів. Бади в цих випадках допомагають м'яко перейти до правильнішого харчування, нормалізувати обмін речовин, поступово позбавитися від пігулок, що з часом приведе до здатності організму працювати стабільно і худнути в тому ступені, в якій це потрібно. Звичайно, цей випадок вимагає особливого обговорення з фахівцем-медиком. І взагалі ми радимо всім жінкам, якщо звичайні методи схуднення і дієти не дають належного ефекту, перевірити свій гормональний фон, можлива справа саме в нім.
І ще раз нагадуємо вам - схуднення не має бути швидким. Застосовуєте ви Бади чи ні, будь-яка дія на організм повинна йти поступово, від малих навантажень до великих, від розвантажувальних днів до багатоденних дієт, від легких навантажень будинку до повноцінних тренувань в спортзалі. Так, це не швидко, зате правильно і завжди ефективно.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Вас турбує проблема схуднення? Здається, що перепробували всі відомі дієти і методики скидання ваги, а зайві кілограми по колишньому продовжують псувати вашу фігуру? Значить, щось ви робите неправильно, і найчастіші жіночі помилки - неправильний підхід до схуднення. 
