Шоколадна дієта - звучить принадно, чи не так, хто не хоче худнути на смачному шоколаді. Що ж таке шоколадна дієта?
Шоколадна дієта хороша тільки своєю блискучою обгорткою - так затверджують дієтологи. Тому що хоча вона дійсно припускає шоколадну основу, відчувати себе легко і комфортно навряд чи вийде. Дивитеся самі - в добу дозволено вживати всього лише 80 гр. темного шоколаду, тобто навіть не цілу плитку, яка зазвичай важіть 100 гр.
А рідина? тут ще орігинальнєє - пити можна тільки кавою без цукру із знежиреним молоком, дуже нагадує японську дієту, чи не так? Кава - сильний стимулятор, він і порушуватиме, і тиск може запросто підвищити, так у повних людей воно і так підвищене в більшості випадків. Так що ж ним, здоров'я губити...
Не випадково всі серйозні джерела, розповідаючи про шоколадну дієту, попереджають, що максимальний термін її застосування - 5 днів, і те тільки в тому випадку, якщо ви відчуватимете себе добре. Адже дивитеся, згідно таблиці калорійності продуктів, такий об'єм шоколаду дорівнює приблизно 600 кілокалоріям, а це украй мало для організму. Та знову ж таки кава цей. По суті, шоколадна дієта є голодування, тільки замасковане. Тому будьте уважні і стежите за своїм самопочуттям - ніякі зайві кілограми не коштують підірваного здоров'я.
До речі, цю дієту одного разу спробувала Алсу, якій теж сподобалася ця красива назва. І що? як сказала Алсу в одному з інтерв'ю, шоколадна дієта довела її "до непритомного стану", головних болів, проблем з сном і жахливою депресією. Виведення Алсу зробила дуже простій - більше вона про цю дієту для схуднення і чути не хоче, не то що використовувати.
Ви запитаєте, так яке ж резюме, чи варто сидіти на шоколадній дієті чи ні. Я особисто вам не рекомендую, а якщо ви все ж таки хочете спробувати, почніть з шоколадного розвантажувального дня і подивитеся, як ви себе відчуваєте. Може, саме такі розвантажувальні дні один раз в тиждень і стануть вашими помічниками в схудненні? І ще - знову про каву. Не треба економити на собі, пийте місце кави зелений чай, упевнена, від цього дієта або розвантажувальний день тільки виграє.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Шоколадна дієта - звучить принадно, чи не так, хто не хоче худнути на смачному шоколаді. Що ж таке шоколадна дієта? 
