Хочете схуднути, але не можете визначитися з вибором дієти? Ви маєте рацію, дієт зараз представлено дуже багато, і всі обіцяють, обіцяють. А ось чи виконують? Кому підходить та або інша дієта? Давайте спробуємо у загальних рисах подивитися на декілька найпопулярніших дієт.
Почнемо з дієти, що отримала гучну назву кремлівська. Перш за все на неї варто звернути увагу тим людям, для яких м'ясо і яйця - продукт в їх житті номер один. І яйця. Проте і обмеження дуже значительни і включають практично весь спектр угльоводсодержащих продуктів, які потрібно навіть не обмежити, а взагалі виключити з дієти. Це хліб, макаронні вироби, картопля, солодке. Погодитеся, не кожна людина зможе от так запросто викреслити 70 відсотків свого звичайного меню. Втім, чого не зробиш ради дієти. Харчуватися кремлівська дієта рекомендує маленькими порціями, зате час і кількість «підходів» до столу необмежено. Докладніше про дієту можна дізнатися по посиланню кремлівська дієта, де все розписано по дрібницях.
Дієта по групі крові. Як виявляється з назви, вона будує всі свої висновки на такому чиннику людського організму, як кров. Заглядаючи углиб сивій старовині, послідовники цієї дієти затверджують. Що потрібно співвідносити групу крові людини, час її появи на планеті. З тим раціоном, який існував тоді у людини. Так з'явилися мясоєди, землероби, кочівники. Особисто мені здається, що щось в цьому є, тому я стараюся цієї дієти в основі своїй дотримуватися, тим більше що мені довелося отримати третю групу крові, тобто «кочівника» - цим людям дозволено дуже багато що, тому що вони ходили по світу і пробували всі і вся. Хочете знати, що уготоване по вашій групі крові, ось дієта групи крові у всій своїй пишності.
До японської дієти у багатьох людей відношення особливе. Перш за все тому, що між японською дієтою і тим живленням, яке традиційне у жителів Японії, практично нічого спільного. Плюс до того дієтологи відзначають складність японської дієти для людей, чим організм фізично непідготовлений до серйозних обмежень і навантажень, адже серед огрядних людей таких, як мені здається, більшість. Тому дана дієта якщо і може бути рекомендована, то тільки молодим і сильним, але таким, що злегка розпустив себе на сидячій роботі або любові до булочок і тортиків. Подробиці теми японська дієта ми вам надаємо.
Останнім часом дуже багато мовитися про дієту, відому як дієта Лариси Доліной. І що цікаво - багато джерел під цим соусом друкують абсолютно різні варіанти дієт. Можливо, Лариса Доліна і сиділа на різних дієтах, але треба ж якось визначатися. А визначати людину і його дії слід по результатах, по тому, до чого людина прийшла, у зв'язку з чим ми, не претендуючи на унікальність, хочемо представити вам своє припущення, чому і як Лариса Доліна зберігає таку прекрасну фігуру. Дивитеся наші спостереження і висновки на сторінці дієта Лариси Доліной - можливо, ви знайдете для себе багато інтересного.
Хочемо звернути вашу увагу ще і на гречану дієту. Чим вона хороша? Перш за все тим, що жоден інший продукт, пропонований на справжній момент як основа або навіть додавання до дієти, не містить стільки корисних і, головне, природно взаємозв'язаних між собою білків, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Таким чином, гречана дієта зараз безумовно одна їх найзручніших і, якщо можна так виразитися, максимально комфортних для організму. Звичайно, сидіти тиждень на одній гречці мало кому здасться приємним, проте ми приготували вам свої рекомендації, які допоможуть скрасити цю дієту і зробити її ще смачніше. Хочете дізнатися - для вас гречана дієта зі всіма секретами.
І в ув'язненні маленька рада. Звичайно, дієти мало кому приносять задоволення, проте не варто відноситися до них як до ворогів людства. Це той спосіб, який дозволяє вам повернути красу, стрункість, сексуальність. Але тільки тоді, коли ви дійсно хочете все це отримати. Тому будь-які дієти і методики схуднути слід сприймати не інакше як крок до того, що вже незабаром ви виглядатимете краще і ефектніше. Тому полюбите свою дієту - вона робить вас краще, як хороший перукар або косметолог, а значить гідна тільки пошана.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Хочете схуднути, але не можете визначитися з вибором дієти? Ви маєте рацію, дієт зараз представлено дуже багато, і всі обіцяють, обіцяють. А ось чи виконують? Кому підходить та або інша дієта? Давайте спробуємо у загальних рисах подивитися на декілька найпопулярніших дієт. 
